Читаем Правильное мышление онлайн бесплатно

Тори Тесоро Правильное мышление (СИ)

–

Аннотация

Правильное мышление – ваш инструмент для достижения лучшей жизни. Вы – управляющий. Вы даете команды. Вы выбираете. Так давайте выбирать правильно, чтобы получать то, что нужно и выгодно вам. Работайте над собой, т.е. над направлением вашего внимания, над эмоциями и чувствами, над выбором ваших мыслей, делая их сильными. Подключите к этому активность разума и заставьте все это работать на вас и для вас. Думайте развернуто и подробно. Управляйте вашим мозгом, давайте ему правильные команды, направляя его в правильное русло. Заставьте его стать вашим помощником. Подружитесь с собой, с вашим мозгом, умом, сознанием и вы получите то, что хотите.

Введение.

Всем привет!  Меня зовут Тори,  и ко мне можете обращаться на ты.

Я рада, что эта книга оказалась в ваших руках –  это означает, что вы на пути улучшения вашей жизни. На пути того, чтобы стать увереннее, счастливее и успешнее. Я старалась писать эту книгу так, чтобы все было просто и понятно каждому, потому что искренне желаю помочь вам достичь того, чего вы хотите.

Я тоже еще относительно недавно была в вечном поиске, как и что делать, чтобы достигать того, чего хочется, а не подбирать то, что достается. Поэтому прекрасно понимаю всю ту путаницу в головах, которая может возникнуть, читая множество книг. Я и визуализировала и медитировала и проходила всякие тренинги и т.п., но либо происходили маленькие сдвиги, либо вообще ничего не исполнялось. Все было таким излишне замороченным, но мне всегда казалось, что я что-то упускаю, что не могу ухватить что-то необходимое и важное, без чего пазл не складывался. Хотя, бывали и проблески, но это были именно мимолетные успехи, а хотелось на постоянной основе.

Я хочу помочь вам взять ответственность за ваши жизни в ваши руки и целенаправленно изменять все аспекты к лучшему. Нужно будет работать над собой, а иногда это самая тяжелая работа, но я постараюсь облегчить ее для вас.

Давайте здесь и сейчас начнем менять настоящее, и, таким образом, мы сможем создать свое будущее таким, каким действительно хотим его видеть. Вы – причина того, что имеете сейчас в своей жизни. Это иногда неприятно слышать, но именно это понимание поможет вам. Вопрос в том, на чем вы концентрируетесь и управляете ли вы своими мыслями. Осознав это, можно просто изменить мысли – и дальнейшая жизнь выстроится по тому пути, который вы промыслите. Во что вы верите, то и имеете. Давайте верить в лучшее. Главная просьба – будьте предельно честны, хотя бы с собой. Я верю в вас!

Вперед! Я благодарю вас за доверие.

С уважением, Тори.

Предисловие

Более подробную и интересующую вас информацию вы сможете получить:

Электронный адрес:  tori_tesoro@mail.ru

Почему мы не получаем того, что хотим. Возможные ошибки

1. Вы просто не мечтаете. Не думаете о том, что хотите. У вас нет целей, нет желаний. Многие даже не могут сначала ответить на вопрос, чего же они хотят от жизни.

2. Единожды промелькнувшая мысль о том, что вам хотелось бы.  Мысль, которая постоянно перескакивает с одного на другое,  не имеет силы. Чтобы мысль стала работать, нужно постоянно прокручивать ее в голове. Нужно задействовать активность разума.

3. Неверие в себя, неуверенность, сомнения, страхи, обиды, тревоги, преувеличенная самокритика. Нас, к сожалению, не учили любить себя, а здоровая любовь к себе и признание своих достоинств является основой построения вашего мыслительного процесса.

4. Большую часть времени, концентрируетесь на отсутствии желаемого, на том, что нужный результат так и не наступает. Таким образом, вы просто не замечаете прогресса, возможностей и решений. И это часто является причиной того, что вы бросаете дело на полпути.

5. Вы постоянно варитесь в негативе, который поглощает вас. Негатив заполняет вашу голову, не пропуская хороших новостей. Вы не видите того, что хорошего уже имеете в жизни и не цените этого.

6. Вы очень много уделяете внимания совсем не тем вещам. Слишком заморачиваетесь о том, что от вас не зависит. Вы стараетесь менять внешние факторы (окружение, мужей, города, работу и т.п.), совершенно забывая о том (или не зная), что внешнее всегда идет за внутренним. Если внутри нет гармонии, спокойствия, удовлетворения, уверенности в завтрашнем дне, радости и любви, то этого не будет и во внешнем мире. Пока вы не измените ваше внутренне содержание, вы всегда будете попадать в те же жизненные условия, даже если поменяете все свое окружение и переедете в другое место.

7. Вы подвержены мнению других, о других, тем самым думаете совершенно не о том, что вам надо:

- желания о том, что действительно-то вам и не нужно, зато    есть у других (так вы гонитесь за тем, чего не хотите, при этом еще и забывая про себя);

- желания о том, что от вас хотят другие, но не вы сами;

- желания за других. Не забывайте, что творить вы можете только в свей жизни. Для других людей вы можете быть примером и мотиватором, но решения принимает каждый сам.

 Основные тезисы книги

1. Мысль является основным и первостепенным инструментом влияния на вашу жизнь. Пока вы не осознаете, как важно уметь контролировать и направлять поток мыслей в нужную вам сторону, большую часть жизни, к сожалению, вы проводите впустую. Вы можете свободно выбирать мысли – это является вашей силой. Единственное, что имеет значение – ваши мысли, постоянно крутящиеся в вашем сознании и хорошие чувства. Мысль становится сильнее от того, чем чаще мы направляем на нее свое внимание. Чем чаще вы используете силу мысли, сосредотачиваясь на том, чего хотите, тем больше у вас появляется шансов создать в жизни именно то, чего вы желаете.

2. Именно вы ответственны за все, что вас окружает. Вы делаете выбор всего в вашей жизни, обращая внимание на определенные объекты. Чем больше вы уделяете внимания какой-то вещи, тем сильнее ее присутствие ощущается в вашей жизни, вплоть до ее появления в действительности. В каждом отрезке времени есть одновременно две стороны – желаемое и не желаемое. Именно ваш выбор определяет, куда направляется основное внимание. Ищите то, что вам нравится, что является приятным для вас в каждой ситуации, тем самым, вы еще больше станете замечать подобное и, соответственно, этого будет становиться больше и в вашей жизни.

3. Удерживая и направляя активность вашего разума, в нужную вам сторону, вы станете получать то, что хотите. Сформулировав мысль, старайтесь как можно больше и точнее  думать, рассуждать, анализировать и размышлять об этом. Если вы станете правильно согласовывать направленность своих рассуждений, то станете делать только то, что необходимо для достижения задуманного. Чтобы результат был постоянным, а не временным, нужно думать о желаемом часто и систематически.  Нужно научиться каждый день думать о том, чего вы хотите.

4. Ваши эмоции и чувства могут стать вашими настоящими помощниками на жизненном пути. Чувства делают ваши мысли «живыми», еще больше их усиливая. Нельзя одновременно чувствовать хорошие и плохие эмоции, здесь опять включается именно ваш выбор. Следите за эмоциями, чувствами и ощущениями в теле – они всегда верно показывают вам, куда именно обращено ваше внимание. Невозможно смотреть на то, что вам нравится, думая при этом о хорошем, и наряду с этим чувствовать себя плохо. Когда вы мыслите или говорите о том, чего не хотите, вы всегда начинаете испытывать негативные эмоции. Выбирайте наиболее положительные и приятные вам слова и мысли, тогда более позитивной будет и ваша жизнь. Чем больше дней вы ощущаете себя хорошо, тем приятнее становятся события последующих дней.  Ваша задача – в каждой ситуации найти возможность чувствовать себя правильно.

5. Правильное мышление  объединяет в себе несколько понятий:

- ваши представления о себе;

- понимание того, чего вы хотите;

- удовлетворение настоящим;

- сильные мысли + приятные эмоции и чувства;

- направляйте активность разума исключительно на то, чего вы хотите;

- настройте внимание так, чтобы видеть возможности, пути решения и ваш прогресс;

- действуйте. Чтобы дойти до того, что вы хотите, нужно идти, но идти правильно.

Вы должны уже, наконец, оценить всю важность вашей жизни для вас. Только вы являетесь причиной того, что случается с вами. Все, считающие себя неудачниками, как правило, схожи тем, что они всегда могут привести неоспоримые аргументы тому, почему нигде и ни в чем не получают нужных результатов. Они всегда любят перекладывать ответственность за свою жизнь на других и обладают внушительным списком оправданий:

- вокруг кризис;

- во всем виновато правительство;

- я родился не в той семье;

- вот если бы, в свое время, я пошел учиться на другую специальность...;

- я просто неудачно женился (вышла замуж);

- я живу не в той стране;

- мне не везет с начальниками;

и т.д.

Просто у большинства не хватает мужества признать, что все события они осознанно или, чаще всего,  неосознанно создали сами. Часто мы проживаем нашу жизнь, вовсе не зная, что нам нужно, но, при этом,  очень хорошо понимая, что то, что мы получаем – совершенно не то. Если вы  осознаете, что получаете в жизни что-то не то -  данное означает,  что вам необходимо разобраться в ваших желаниях, мыслях и скорректировать их. Поменяв мышление можно преобразить всю жизнь. Ваша жизнь – то, что вы мыслите. Ничего и никогда не возникает в жизни без вашего мысленного на то разрешения. Вы не получаете того, что желаете по одной причине – вы больше думаете о том, чего не желаете, чем о том, чего хотите.

Я хочу научить вас думать о том, чего вы хотите и обязательно думать, почему и зачем вы этого хотите. Нас в жизни не учили главному – как быть самим собой, как ставить собственные цели и как проживать свою жизнь так, как мы хотим. Как мыслить правильно и как осознанно создавать наши жизни.

Но никогда не поздно взять свою жизнь в руки и устремить ее в нужное вам направление.

Мышление

Мы так часто слышим с нашей жизни слова: «мысль», «мышление», «мысли материальны» и т.п. А что же такое, собственно, мысль? Давайте разберемся по порядку, чтобы понимать, с чем же мы имеем дело.

 Мысль – основная единица нашего мышления, как атом для вещества. То есть, другими словами, мы можем назвать мысль кирпичиком, из которого строится наше мышление. Отсюда следует, что мышление является потоком наших мыслей, связанных между собой. Поэтому так важно, какие именно мысли берутся за основу, потому что дальше они выстраиваются в цепочку мыслей, которые уже становятся мышлением.

Где же происходит мышление? Правильно, в голове. И тут мы подошли к нашему прекрасному органу – мозгу…

Мозг – настоящее чудо. Мозг – самая сложная и наименее изученная наукой часть человеческого тела. Мозг можно назвать самым главным органом, на плечи которого ложатся такие вещи, как: выживание, движение, обработка информации и многое другое. Мозг – пульт управления телом. Мозг позволяет нам жить… Наш замечательный мозг – компьютер, который постоянно работает, постоянно обрабатывает информацию и, на основе всех получаемых данных, выполняет определенные действия - алгоритмы.  Причем этот компьютер очень быстрый и мощный, но при этом, все же, компьютер, который выполняет команды точно так, как вы ему приказываете. И команды эти – наши мысли. Мозг можно назвать большой библиотекой, в которой хранятся наши знания, воспоминания и, вообще, вся информация, которая поступает к вам. Но мозг не может держать всю информацию в сознании. Он может «вытащить» кусочек информации, остальная часть продолжает храниться в памяти. Именно ВЫ командуете, какую именно часть информации достать.

Предлагаю проделать легкое упражнение, чтобы вы поняли, как это работает.

Упражнение

(лучше, если вам кто-то поможет его выполнить, читая текст, или можете просто прочитать это задание как пример)

Прямо сейчас осмотритесь вокруг и найдите все, что есть желтого цвета. В течение некоторого времени обращайте внимание только на желтые предметы.

Теперь закройте глаза (честно закройте, не подглядывайте  ). Попытайтесь вспомнить все то желтое, что вы нашли. Получается? Уверена, что ответ утвердительный. Хорошо. А теперь не открывая глаз, назовите, где есть красный цвет. А где – зеленый, синий? Теперь тоже получается? Вот сейчас не так все легко, как с зеленым, верно? Вы пытаетесь вспомнить, но не всегда получается. А знаете почему? Потому что сами дали себе задачу выбрать именно красные предметы. Вы видели и остальные, но команда была – выбрать, найти определенный цвет из всех, что вы с успехом и сделали. Мозг старательно выполнил вашу задачу с помощью зрения.

Вывод

Это простое, по сути, упражнение ярко показывает вам, как происходит выполнение наших мысленных команд. Мы можем выбирать. Вы сами себе заказываете, что видеть в жизни, в событиях, в людях.

Мозг подчиняется вашему сознанию. А ваше сознание – ваши мысли. Значит, все начинается с мысли и только потом в работу включается мозг. Мозг – инструмент (орудие) сознания. И сейчас, я надеюсь, вам стало более понятно, почему мысли так важны. Нужно внимательно следить за тем, чем мы заполняем наш мозг, какие команды ему даем. Ведь мысли, которые протекают через наше сознание, являются фундаментом, на котором строится наш реальный жизненный опыт. Внутренний разговор в нашей голове, формирует определенное ментальное настроение, в котором мы живем, и оно начинает привлекать к нам те или иные ситуации. Вы владеете инструментом, который может помочь вам в достижении ваших целей – ваше мышление. Нужно только научиться им правильно пользоваться. Именно мысль является началом процесса реализации. Мысль изначальна. Пока в твоей голове нет мыслей о желаемом, то оно и не могут прийти в твою жизнь.

Наш разум, наш мозг могут быть как нашими врагами, так и нашими союзниками на жизненном пути. Уж лучше, давайте с ними дружить! 

Выбор