Читаем Пить надо правильно (СИ) онлайн бесплатно
Исследование неспециалиста
Введение
Меня подвигло на это исследование слишком большое количество людей, погибших от алкоголя, причём не только в России, но и во всём мире. Некоторые погибшие были необыкновенно знамениты и популярны, они могли бы столько ещё сделать для искусства, спорта, в науке и технике для людей планеты, что наша Земля была бы давно уже краше, чище, а люди - образованнее, они давно уже летали бы на Марс, к звёздам, знали бы, как спасти планету от опасных астероидов, полностью ликвидировали самые опасные болезни, значительно увеличили продолжительность своей жизни, научились бы перемещаться по воздуху без применения технических устройств, и не использовать двигатели внутреннего сгорания, заражающие вредными отходами всё живое.
Вначале мы вспомним о погибших, почтим их память. Затем поговорим о тех счастливцах, которым удалось вырваться из плена алкоголя. Потом вспомним тех, кто до сих пор с алкоголем борется, но у которых эта борьба не всегда получается. И обязательно упомянем тех, кто из знаменитых людей являлся примерным трезвенником и с кого всем нам надо брать пример. Наконец, поищем рекомендации светил медицины, которые подскажут, как можно бороться с проклятым алкоголем (водкой, самогоном и др. крепкими напитками, приводящими человеческое существо в диковинное животное, способное погибнуть в любой момент, или погубить другое существо), и нужна ли эта борьба, нет ли других способов у человечества снизить алкогольную зависимость и даже убрать её полностью. В последней части повествования используем советы бывалых людей о правильном употреблении алкоголя в случаях, когда без этого не обойтись по причине традиций (свадьбы, встречи друзей, одноклассников, однокурсников, корпоративы и др.). Мне хотелось бы, чтобы брошюра эта стала настольной книгой каждого человека, который почувствовал тягу к алкоголю, но успел прочитать, чем всё может закончиться.
Каждые десять секунд в мире от алкоголя умирает один человек.
В 2012 году по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от последствий потребления вина, пива и водки в мире умерло 3,3 миллиона человек. Эта цифра является полностью подтверждённой официальной статистикой, но, пожалуй, всем ясно, что данные из глубинных территорий многих развивающихся стран получить какие-либо точные данные на подобную тему невозможно и данные, показанные ВОЗ вполне уместно увеличить минимум в два раза. Считается, что в Европе и, в частности, в Германии, алкоголь является одним из главных факторов риска для здоровья.
Алкоголь является одной из наиболее опасных вещей на свете. Этот, в сущности, наркотик убивает больше людей, чем СПИД и туберкулез, вместе взятые, утверждают авторы соответствующего доклада Всемирной организации здравоохранения за 2014 год. При этом были проанализированы статистические данные из всех стран-членов ООН. Эксперты констатировали, что 5,9 процента смертельных случаев во всём мире являются прямым следствием потребления алкоголя, либо актов насилия, либо дорожно-транспортных происшествий, спровоцированных людьми, находившимися в состоянии алкогольного опьянения. Больше людей умирает только от сердечно-сосудистых заболеваний и от онкологических, но и те, и другие заболевания часто спровоцированы употреблением алкоголя и курения. Для сравнения: СПИД в 2012 году явился причиной 2,8 процента смертей в мире. На туберкулез пришлось 1,7 процента.
Люди, постоянно пьющие пиво, вино или крепкие спиртные напитки, повышают риск собственного заболевания не только раком или циррозом печени. С употреблением алкоголя связаны ещё около 200 различных заболеваний. Однако это зло вредит не только отдельным людям, но и всему обществу. Психическое, физическое и сексуальное насилие, в первую очередь, в семьях, несчастные случаи и преступления, совершённые под воздействием алкоголя, во многих странах, в первую очередь, в Европе и, в частности, в Германии - дело обычное. Отрицательные экономические последствия чрезмерного употребления алкоголя также весьма велики.
Некоторые погибшие от алкоголя из числа известных в мире:
Замечательный композитор Модест Петрович Мусоргский, автор оперы "Борис Годунов" был сильно зависим от алкоголя, часто впадал в запои. Умер в 42 года от белой горячки.
Эдгар По - знаменитый автор жутких, но прекрасных произведений умер в больнице, куда его привезли, найдя в канаве в невменяемом состоянии. Страдал тягой к алкоголю и умер от воспаления мозга в 40 лет.
Знаменитый русский художник Алексей Саврасов, автор шедевра "Грачи прилетели" в 1870-х годах заболел алкоголизмом, и последние годы провел в нужде. Дошло до того, что в мастерской он стал появляться в рубище, меньше стал заниматься живописью. Умер в белой горячке в больнице для бедных на Хитровке.
Знаменитый голландский живописец Винсент Ван Гог злоупотреблял алкоголем, что привело его в психиатрическую лечебницу. Погиб от того, что выстрелил себе в сердце. В день гибели ему было 37 лет.
Русский поэт, представитель новокрестьянской поэзии и лирики Сергей Есенин создал много стихов, поэму "Пугачев", при его жизни было издано несколько сборников. Активно занимался книжно-издательской деятельностью, много путешествовал. Благодаря запоям стал агрессивным человеком, мог при распитии спиртного в порыве злости и гнева ударить собутыльника по голове. В результате оказался в психиатрической клинике. Умер в результате самоубийства в ленинградской гостинице "Англетер" в 30 лет.
Кумир миллионов Владимир Высоцкий в расцвете сил (40 лет) расстался с жизнью. Причиной стало излишнее употребление алкоголя, приём наркотиков.
Знаменитая французская певица Эдит Пиаф не дожила до 50 лет из-за запоев.
Наш актер Владислав Галкин в 38 лет умер от сердечной недостаточности вследствие алкогольного опьянения.
Футболист Андрей Иванов, защитник "Спартака", трижды выигравший первенство страны (СССР и дважды - России), не раз выступавший за сборную, умер от алкоголизма в 42 года.
Один из лучших полузащитников СССР и мира футболист Валерий Воронин, проведший за сборную страны 63 матча, прозванный Аленом Делоном нашего футбола, после ДТП стал злоупотреблять алкоголем и в 44 года погиб в пьяной разборке.
Прекрасный советский актёр Олег Даль умер в Киевском гостиничном номере в 1981 году. Перед своей смертью, выходя из ресторана, бросил фразу: "Ну всё, пойду к себе умирать!" Причина смерти: остановка сердца, вызванная чрезмерным потреблением алкоголя. Ему было 39 лет.
От излишнего употребления спиртного умерли замечательные артисты Георгий Бурков (57 лет), Андрей Краско (49 лет).
Великий знаток анекдотов Роман Трахтенберг умер от алкоголя на 41 году.
От алкоголизма умерли великие американские певицы Эми Уайехаус, Уитни Хьюстон, выдающийся американский романист и новеллист Уильям Фолкнер.
Страдающие алкоголизмом, но старающиеся справиться с этой бедой
Российские прекрасные актеры Михаил Ефремов, Александр Домогаров, Марат Башаров, американские актрисы Линдси Лохан, Деми Мур, певица Бритни Спирс и ещё 85% голливудских знаменитостей.
Мы знаем творческих людей, которые смогли победить в себе этого монстра и своевременно отказались от чрезмерного употребления алкоголя. К ним относятся Мик Джаггер, Сергей Шнуров, Александр Разенбаум, Владимир Спиваков, Элтон Джон, Дэвид Боуи, Юрий Шевчук, Валерий Кипелов, Константин Кинчев, Татьяна Догилева, Юрий Николаев. К счастью, этот список нескончаем!
В крепкой связке гениальность - алкоголь есть приятные исключения: люди непьющие. Это относится к Александру Пушкину, Льву Толстому, Юрию Гагарину, Льву Ландау, Константину Циолковскому, Георгию Вицину, Натали Портман и многим другим.
Мнение известных людей об алкоголе
Человек пьющий ни на что не годен.
А.С.Пушкин
Опьянение есть добровольное сумасшествие.
Аристотель
Пьянство - это добровольное безумие.
Гиппократ
Пьянство есть упражнение в безумии.
Пифагор
Люди впускают врага в свои уста, и он поражает их мозг.
В. Шекспир
Пьяный человек - не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины, - разум.
Т.Пэн
Опьянение есть истинное безумие. Ибо оно лишает нас наших способностей.
Солон
Никакие напасти и преступления не уничтожают столько народа и народного богатства, как пьянство.
Ф. Бэкон
Алкоголь уносит больше человеческих жертв, чем самая тяжелая эпидемия.
М. Бэр
Те безрассуднее скотов, кто утоляет жажду не водой, а вином.
Диоген
Никакое тело не может быть столь крепким, чтобы вино не могло повредить его.
Плутарх
Алкоголь разрушает здоровье человека не только тем, что отравляет организм; он предрасполагает пьющего ко всяким другим заболеваниям.
Н.А.Семашко
Привыкайте есть простой хлеб и пить воду, а к вину даже не прикасайтесь, ибо вино стариков превращает в животных, а юношей в женщин.
Кратет Фиванский
Алкоголь - обманчивое средство для поднятия продуктивной деятельности человека, но вполне надежное средство, когда требуется убавить ума.
А.Данилевский
Мы пробовали давать самые малые дозы алкоголя и ни разу не получили возбуждающего действия. Это надо понимать так, что с самого начала действие алкоголя есть действие парализующее, а не возбуждающее.
И.П.Павлов
Алкоголь - поставщик людей для тюрем.
А.Бодрираллар
Бедность и преступление, нервные и психические болезни, вырождение потомства - вот что делает алкоголь.
В.М.Бехтерев
Винный спирт не придает силы, а ослабляет, не молодит, а старит душу, тело, характер и расслабляет разум.
Р.Кох
Нет лучшего средства для создания идиотов, чем алкоголь.
Э.Крепелин
В том, что пьяный человек становится хуже самого грязного скота, нет для людей никакого оправдания.
К.Г.Паустовский
Что нужно знать об алкоголе
Алкоголем считается раствор этилового спирта в воде в любой концентрации. И не обязательно это относится к продукции специализированных предприятий пищевой промышленности, производящих водку, спиртовые настойки, пиво и др. Многие лекарственные препараты являются настойками трав и различных медикаментов в этиловом спирте. Есть разные технические жидкости для чистки и ремонтных целей, также основанные на спиртовых растворах.
Смертельной дозой алкоголя для человеческого организма считается 750 мл. Кроме передозировки, к смерти могут привести опасные заболевания, обострившиеся или впервые возникшие под действием алкоголя.
Исследования показали, что для непьющего мужчины белой расы с массой тела 70 кг смертельна доза 300 мл чистого алкоголя (спирта), выпитые в течение пяти часов или быстрее (примерно полторы бутылки водки). При смертельном отравлении алкоголем смерть наступает в бессознательном состоянии от остановки сердца или остановки дыхания. Заподозрить смертельную передозировку алкоголя можно в случае, если после приема алкоголя бессознательное состояние длится более шести часов. Как правило, при таких сроках сделать уже ничего нельзя. Следует понимать, что смертельная доза алкоголя может быть большей или меньшей в зависимости от состояния здоровья человека, от его массы. Но приспособить организм человека к большим дозам алкоголя невозможно.
Часто к алкогольной передозировке приводит слишком тяжёлая и обильная закуска за столом.
Кроме возможной передозировки алкоголь может причинить и другой серьёзный вред организму. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать заболевание печени, сердца, других органов, например, омертвение тканей поджелудочной железы, острую задержку мочи, печёночную недостаточность. Наличие алкоголя в организме может усугубить уже имеющиеся у человека болезни и вызвать их обострение, причём именно обострения особо серьёзных заболеваний могут иметь необратимые последствия, вплоть до летального исхода.
В числе заболеваний, которые могут усугубляться от приёма алкоголя, - острый панкреатит, почечная колика, аритмия сердца, бронхоспастический синдром (приступ удушья по различным причинам: аллергическим, токсическим, нейровегетативным), сердечный отёк и отёк легких. Под воздействием алкоголя с человеком может впервые случиться инсульт, инфаркт миокарда.
Основной удар от алкоголя принимает на себя печень, так как она перерабатывает около 90% выпитого алкоголя. Злоупотребление алкоголем наносит вред также поджелудочной железе, сердцу и сосудам, мозгу и психике человека. От алкоголя страдают почки, желудок, лёгкие и сетчатка глаза - к такому результату приводит частая и чрезмерная выпивка, а именно 170 граммов чистого спирта еженедельно (соответствует 538 мл водки).
Тем не менее, хотя человек и справится с дозой в 170 грамм алкоголя, это не значит, что выпивка ему не навредит. Вспомним о печени, которой в данном случае не остаётся ничего другого, как изо всех сил помогать хозяину - даром для неё попойки не проходят. Порог токсичности для печени составляет 90 грамм чистого алкоголя (285 мл водки, т. е. чуть больше стакана) в сутки. Опять же, не стоит выпивать стакан водки ежедневно: печени нужно время для восстановления (не менее 8 дней). И даже если выпить только 90 грамм алкоголя, щадя свою печень, - другой очень важный орган не сможет сказать вам спасибо. Это - мозг. Порог токсичности для мозга составляет всего 19 грамм чистого алкоголя (60 мл водки) в сутки. Алкоголь растворяет клеточную мембрану нейронов и клетки мозга гибнут. Чрезмерная выпивка со временем сказывается на уровне интеллекта - короче, человек глупеет.
Анекдот для разрядки:
- У вас водка есть?
- Есть. "Жанна д*Арк".
- Хорошая?
- Нет, блин, палёная!
Бывает ли польза от алкоголя для организма человека?
Ученые доказали, что если мужчина, будет употреблять 1 раз в неделю 50 граммов алкоголя, то риск развития болезней сердца уменьшается на 7%, а в случае ежедневного приема - на 40%. Что касается женщин, то это же количество алкоголя, вне зависимости от частоты приема, уменьшает развитие ишемической болезни сердца на 30%. Но не все так просто.
Спиртосодержащие напитки способны повышать артериальное давление крови. В этом случае, небольшие дозы алкоголя (1-2 стол. ложки коньяка), помогут людям с пониженным давлением (гипотоникам). Врачи, тем не менее, не спешат рекомендовать такие напитки в качестве замены лекарства. Исследования показывают, что гипертонической болезнью, в 20 случаях из 100, болеют люди, злоупотребляющие алкоголем. В редких случаях гипотоники могут позволить себе немного коньяка, но злоупотреблять этим не стоит. Куда безопасней повышать давление, выпивая чашечку ароматного кофе или съедая кусочек чёрного шоколада. Настойка женьшеня или элеутерококка, тоже способна помочь при гипотонии.
Почему при негативном отношении к алкоголю на красные натуральные сухие вина это не распространяется? Дело в том, что в красных сортах винограда содержится ресвератрол - природный фитоалексин, обладающий противовоспалительным, противоопухолевым действием, способный понижать сахар в крови. В белом винограде он тоже есть, но в меньших количествах. Своих свойств он не теряет и в вине. Ресвератрол нормализует работу сердечно-сосудистой системы, препятствует развитию онкологических заболеваний, продлевает молодость, задерживая возрастные изменения в организме, не дает холестерину отложиться на стенках сосудов, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и пищеварения.
