Читаем Страх онлайн бесплатно

Мне кажется, что самое страшное и

одновременно самое прекрасное, что могло

произойти со мной в этой жизни, уже

произошло… я родилась.

Миллионы страхов каждый день, скрытые и явные. Каждый день в каждом из нас, вокруг нас бесчисленное количество эмоций и страхов. Понимаем ли мы их все, осознаем ли, откуда они появляются и куда ведут? Вряд ли…

Один страх порождает другой. Мы обрабатываем огромный поток информации каждый день; стресс на работе, в личной жизни, на улице. Усталость, расстройства, стресс – и вот догоняет уже новый страх.

Как бороться с ним? Как оградить себя от этого?

Я боялась не закончить эту книгу и в то же самое время испытывала страх от мысли о критике уже завершенной книги.

Книга не может быть адресована какому-то определенному кругу людей, но определенно адресована каждому из нас лично.

Нам всем бывает страшно, и иногда для того, чтобы преодолеть этот страх, необходимо лишь поговорить о нем с кем-то.

Мы все мечтаем. Мечтаем с самого детства и до конца своих дней. В детстве мечтаем о новой красивой кукле или радиоуправляемой машинке с витрины магазина, которую родители обещали подарить за хорошие оценки в конце года.

Немного повзрослев, начинаем мечтать о первом поцелуе и свидании.

Для одних семья и мечты об идеальной маме и жене становятся мечтой всей жизни, а для других в мечту превращается карьера и возможность реализовать самого себя, например, в искусстве или финансовой сфере.

Идут годы, и постепенно каждому в голову приходит мысль о том, что же останется после моей смерти? И появляется новая мечта – оставить после себя что-то на долгие годы.

Приближаясь к старости, мы уже мечтаем больше за других, близких нам людей. Чтобы дети и внуки были здоровы, счастливы.

Мы постоянно о чем-то мечтаем, но не задумываемся о том, что само по себе исполнение заветной мечты не может гарантировать нам счастье. Ведь лелея свою мечту и прокручивая ее снова и снова у себя в голове, мы представляем ее только с одной стороны – с нашей. Но не думаем о том, какие последствия могут быть для других после ее осуществления. И в итоге вместо счастья и удовлетворения можем получить только ссоры и обиды.

Страшно думать о том, что легкое и волшебное слово «мечта» может иметь разрушительную и губительную силу. Что наша мечта может исполниться не так, как мы планировали.

Многие думают, что страшно, когда мечта, о которой они думают много лет, никогда не сбудется. А может, страшнее ее неверная трактовка вселенной? Ведь пока она еще только несбывшаяся мечта, всегда есть надежда на ее исполнение, чего уже не остается после ее осуществления.

Человеку необходимо мечтать и верить во что-то лучшее. Всегда должна быть какая-то цель, ради которой есть смысл просыпаться и двигаться дальше.

Но стоит ли рассчитывать только на одну мечту?

Амбиции. Страх перед собой настоящим или своими недостатками. А может, амбиции – это и есть страх? Страх скрыть свои слабые стороны, давно и глубоко въевшиеся комплексы. Что мы вообще знаем об этом?

Что заставляет человека кардинально менять его сферу деятельности?

Смена интересов? Семья? Финансы и карьерный рост? Может, лишь отчасти. Финансы и семья, несомненно, играют немалую роль в нашей жизни, но все же это не они влияют на многие наши решения. В основных вопросах лежит что-то другое, более личное, что-то тяжело контролируемое. Что-то, что можно сравнить с амбициями.

А с чем их можно сравнить? Почему, казалось бы, стремление к самосовершенствованию стало чуть ли не пороком?

Наверное, это и есть самое страшное, осознать, что все твои стремления к самосовершенствованию, все высокие цели являются лишь попыткой скрыть от других, но в первую же очередь от самого себя, свои страхи. Это страшно осознавать, но и одновременно с тем по-обидному смешно, освобождает от этой постоянной тяжелой ноши, которую мы сами же себе и создаем.

Амбиции – это попытка убежать от себя. Скрыть свои настоящие таланты, навязывая самому себе другие качества, которыми на самом деле ты не обладаешь, но хотел бы этого настолько, что начинаешь верить в их наличие. И лишь потому, что не можешь найти предназначения своим умениям, не можешь найти в них счастья. Но в этом-то вся и ирония, что невозможно стать счастливым с самим собой, будучи чужим самому себе.

Мы жутко боимся неопределенности в жизни. Девушки боятся остаться одни, не выйти замуж, не родить детей. Мужчины боятся ничего не достичь в жизни, ездить на старой машине и прожить в одной квартире с родителями остаток своих дней. Мы постоянно переживаем за наших детей, что они плохо окончат школу или вообще ее не окончат; не поступят в университет, не найдут достойную, по их мнению, работу с достойной оплатой труда.

Боимся потерять работу, боимся не найти новую. А когда наконец-таки находим новую работу, боимся, что не справимся с обязанностями и не выдержим проверочный срок.

Мы боимся влюбляться и проявлять свою любовь, потому что боимся, что любимый человек может отвернуться от нас, предать, причинить боль.

Мы переживаем из-за того, как прожить с такой зарплатой до конца месяца, но еще больше боимся что-то поменять в своей жизни, чтобы эта зарплата была больше.

Мы постоянно переживаем из-за неопределенности в жизни, хотим, чтобы в каждой сфере была определенность, но как только достигаем ее, начинаем снова бояться.

Всю жизнь мы стараемся бежать от неопределенности, пытаясь обрести хоть какую-то определенность, от которой точно так же потом будем бежать.

Знаете, что действительно сложно? Просто следовать своей мечте. Несмотря ни на что, просто идти за ней.

Звучит, правда, просто – следовать своей мечте, но дорога из пункта А в пункт Б больше похожа не на прямую линию, а на график валютного или фондового рынка, где путь вверх лежит через огромные падения и потери.

И вот во время этих самых падений и начинается самое сложное страшное.

В этих падениях проявляются те, кто верит в тебя, и те, кто хочет получить выгоду от твоего выигрыша. Как говорят, что друг познается в беде, так и верящий в тебя познается в твоем падении.

Как не любой депозит может выдержать большие колебания на рынке; не любой трейдер способен психически выдержать падения, потери и даже те же колебания, так и не любой человек может выдержать падения, особенно если от этих падений зависит его выгода.

Страшно наблюдать за тем, как от тебя отворачиваются те, которые буквально вчера поддерживали тебя и помогали, но куда страшнее тащить этот воз вместе с собой, зная, что при малейшей качке они первые убегут с борта.

И вот, когда все крысы сбегают с борта, весьма страшно становится, если остаешься один на один со своей целью.

Ты никогда не можешь знать, к чему приведет тебя достижение цели, но ведь и другие этого не знают. К счастью или полному краху.

Совершенно непонятно, почему близкие и друзья, в особенности те, у которых самих нет целей, не поддерживают это стремление к достижению, а вместо этого наоборот стараются отговорить, приводя в качестве доводов чуть ли не существующие факты.

Это действительно страшно, потому в таком случае всю дорогу придется пройти одному, словно тебе надо будет пройти через дремучий, неизвестный лес ночью.

Но если через этот же лес рядом будет идти кто-то, кто так же, как и ты, не знает дорогу, ты будешь чувствовать себя увереннее.

Одна мысль, что ты не один, уже греет и придает уверенности. Даже не зная дорогу, у двоих больше шансов добраться до цели, так как один может просто испугаться и повернуть обратно.

Надо верить в тех, кто знает, чего хочет.

Надо верить в тех, кто знает куда хочет прийти.

Надо брать таких под руку и идти в лес вместе с ними. Потому что именно такие люди и делают наше будущее. Это они пишут историю и делают нашу жизнь полноценной.

Страх и усталость. Какая связь между ними? Вы не наблюдали за ходом своих мыслей, когда вы устали? Как резко они меняются, как открывается самое тайное, что есть у вас внутри.

И немного с другой стороны – как из ниоткуда начинает появляться страх во время усталости. Всплывают страхи, которые, казалось бы, вы уже забыли и побороли, появляются новые.

С чем связаны эти два состояния: страх и усталость?

Мы такие смелые и готовы покорять любые вершины, когда бодры и полны энергии. Но стоит только задуматься о даже наипростейшей задаче после тяжелого трудового дня, как нас охватывает страх, лень и нежелание что-либо даже начинать делать.

В состоянии усталости любая незначительная мелочь перерастает в огромную и неподъемную проблему, которую, кажется, уже невозможно даже решить.

Вопрос в том, зачем наш мозг играет с нами так? Может, в этом есть какое-то благое намерение?

Видя перед собой большую нерешаемую проблему, мы не имеем желания искать наиболее подходящий выход для ее решения, и если есть необходимость принять решение сразу, то мы скорее всего выберем первый доступный способ, который не всегда может оказаться удачным.

Так может, все-таки наш организм специально отвергает любые позывы к работе в состоянии усталости, зачастую прибегая к страху, таким образом помогая нам избежать ошибок? И страх выступает в роли помощника и спасителя, а не вредителя, как мы его зачастую воспринимаем.

Если боишься ошибиться, худшее, что ты можешь для себя сделать, – это бездействовать. Не страшно ошибиться, но ведь может случиться так, что тебе просто понравится ошибаться и ты будешь намеренно совершать ошибку снова и снова, чтобы только опять испытать это чувство своей несовершенности. Возможно, это даже похоже на своего рода «крик» обществу и дань анти-идеалу.

Мы словно доказываем себе и людям вокруг нас, что мы не боимся идти другой дорогой и идем своей собственной. Но так ли это?

Мы видим себя смелыми от того, что не боимся наступать на одни и те же грабли по несколько раз, причиняя каждый раз себе от этого боль. Несмотря на всеобщий стереотип, и к боли со временем можно привыкнуть. Она становится чем-то обыденным и весьма успешно вливается в нашу рутину.

Мы перестаем обращать внимание на боль, причиненную нашей ошибкой, а сама ошибка для нас перестает уже быть наркотиком. И, в конце концов, эта ошибка плавно переходит в рутину.

Так чего же мы в итоге боимся больше? Совершить ошибку или упасть в эту ошибочную рутину, забывая границы между реальностью и выдуманным нами миром, прикрывающим наши ошибки?

Мы часто слышим, что необходимо жить моментом, впитывать в себя каждое мгновение жизни. На деле же не каждый способен следовать такому принципу по жизни, так как для этого нужно очень четко понимать, что мгновение – это временно. А ошибка, совершенная в это мгновение, – на всю жизнь.

Не страшно жить мгновением, даже наоборот – это прекрасное и неповторимое ощущение. Но страшно, когда, живя мгновением, человек не принимает на себя всю ответственность за свои ошибки.

Часто говорят, что самое страшное – разочароваться в любимом человеке. А что если этот любимый человек – ты сам?

Несомненно, приятного мало, когда тебя разочаровывает человек любимый, родной, в которого ты вложил много терпения и сил, но разве не обиднее, когда ты осознаешь, что не можешь исполнить все клятвы, данные самому себе?

«Все, с завтрашнего дня начинаю бегать по утрам и сажусь на диету», или «С понедельника начинаю активно изучать немецкий», и еще мой фаворит: «Надоела эта работа, зарплата маленькая, еле дотягиваю от одной до другой, начальство просто все нервы извело. Решено! Ухожу отсюда! Пошло все к черту!». И вот так вот все уходит к черту месяц, два, а то и год и больше.

В момент, когда ты как бы решил, что уходишь, и так гордо озвучиваешь всем это, чувствуешь себя сильным, независимым, способным принимать решения за свою жизнь, но через некоторое время начинаешь осознавать, что решение-то вроде бы и было принято, но вот практики за ним не последовало. Результата нет и не намечается даже.

И вся эта гордость, независимость начинают куда-то уплывать от тебя. Ты начинаешь чувствовать себя членом стада, не способным принимать самостоятельные решения, действовать так, как считаешь правильным, чтобы создать такую жизнь, о которой ты так долго мечтал.

Каждый день мы даем себе множество обещаний, клятв, что вот-вот, что завтра или с началом новой недели я обязательно возьмусь за это или, наоборот, брошу курить, к примеру. И лишь единицы людей осуществляют единицы своих обещаний.

Мы обещаем, уже заранее понимая, что далеко не факт, что мы это сделаем. То есть, обещая, врем самим себе.

А после… а после наступает то самое разочарование в самом себе, что не смог, не справился со своей ленью, сложным характером, не организовал правильно личное время, да совершенно не важно, почему ты не смог это сделать, факт состоит в том, что ты не смог совладать с собой, сдержать данное себе обещание.

Мы обычно не с особой охотой доверяем людям, которые не способны сдержать свое слово. Также очень распространено среди женщин мнение, что мужчина, если уже пообещал что-то, то обязательно должен это сделать, потому как в противном случае он уже не будет считаться мужчиной.

Мы перестаем верить другим людям, не сдержавшим свое обещание, но продолжаем верить самим себе, находя множество причин, почему в очередной раз не получилось что-то сделать. И каждый раз с новым энтузиазмом даем себе новые обещания.

Есть только одно Но: поступая так изо дня в день, мы теряем веру в себя, в свои возможности.

Успешными становятся не потому, что на голову упал мешок с «успехом и счастьем», а потому, что такие люди честны, в первую очередь с собой, и если дают себе обещание, то сдерживают его. Это придает уверенности и наделяет нас определенной энергией.

Вспомните то чувство, когда после долгих попыток что-либо сделать, у вас наконец-таки это получалось. И, продолжая это делать, вы накапливали бесценный опыт, оттачивая свой новообретенный навык до совершенства. Вспомните то чувство гордости, которое вы испытывали за себя в тот момент, как хотелось продемонстрировать это всему миру. Как это чувство окрыляло вас и вдохновляло пробовать что-то новое, оно словно наделяло вас верой в себя. И это чувство бесценно.

Мы зарываем свои таланты в самих же себя своей же ленью и последующими за ней разочарованием и страхом. И получается, что мы как маленькие зернышки, которые, если не пробьются сквозь землю, камни и корешки, никогда так и не увидят света.

Ложиться спать в 22:00; не есть после 18:00; не изменять; никогда не врать; всегда чистить зубы перед сном и так далее и тому подобное. Сколько еще мы сами себе ставим ограничений каждый день? А за всю жизнь?

Отсутствие каких-либо ограничений – это уже анархия. Но как тогда можно назвать то состояние, в которое мы вгоняем себя, ограничивая себя и свои мысли? Ведь помимо своих собственных ограничений, нам их еще устанавливает и навязывает общество. Я не говорю сейчас о таких фундаментальных вещах, как убийство, насилие, воровство.

Как часто вы слышали фразу: «Я согласна (или согласен) с тобой. Но мне хочется осознавать, что у меня есть хотя бы возможность это сделать»?