Читаем СОВРЕМЕННЫЙ ОПЫТ ДЕРМАТОЛОГИИ онлайн бесплатно
СОВРЕМЕННЫЙ ОПЫТ
ДЕРМАТОЛОГИИ
НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ БОРЬБЫ С
ОБЛЫСЕНИЕМ
г.Москва 1992
ММП «Кристалл»
Формат 84ХШ8*/з2. Объем 5,0 п. л. Тираж 100 000. Зак. 117.
ПП «Чертановская типография» МГПО П3545, Москва, Варшавское ш.,
129а
ISBN 5—10—001911—5
Издание подготовлено по заказу Министерства
здравоохранения РФР
5
Волосы. Чудесный дар природы. Они несут на себе не только
чисто утилитарные функции, но и служат целям красоты
человека. Психологи установили, что первое, на что обращают
внимание люди во время начала общения - это прическа
человека. Как часто она приносит своим обладателям
огорчения! В Бирме говорят, что есть только пять признаков
красоты человека. Это - юность, прекрасные рубиновые губы,
белые ровные зубы, чистая гладкая кожа и, наконец, пышные
роскошные волосы. Итак, красивы ли вы? Если единственным,
чего вам не хватает для того, чтобы стать красивым или
красивой - это ваши волосы, то эта книга призвана помочь вам
вернуть былую красоту. Многим, возможно, впервые за многие
годы удастся ощутить всю радость обладания здоровыми
красивыми волосами.
Известный психотерапевт Владимир Леви писал, что есть две
категории лысеющих:
1. лысеющие стоически;
2. лысеющие трагически.
Вторые лысеют, как заметил В.Леви, гораздо успешнее. Но
проблема заключается не столько в том, чтобы внушить
человеку необходимость борьбы с "судьбой" (как считают
многие), а в том, чтобы снабдить его действенным орудием
борьбы с ней.
Цель настоящего выпуска - дать представление о методах ухода
за волосами, способах борьбы с облысением и попытках
восстановления роста волос, достижениях современной науки в
области дерматологии, способных противостоять облысению и
т.д.
В настоящем издании использованы материалы многих авторов
статей и книг, что, несомненно, способствует цели издания -
полному отражения текущего состояния науки в борьбе с
проблемой облысения.
В бесплатном приложении к выпуску вы найдете перевод книги
известного американского специалиста с описанием метода,
которой настолько уникален и прост, а аргументы в его
пользу столь убедительны, что книга заслуживает того,
чтобы привести ее перевод целиком.
4
.
Знакомство со строением кожного покрова головы и волос
позволит вам глубже понять физиологические основы, лежащие в
основе способов борьбы с облысением, включая метод Марго.
Кроме того, время, потраченное на чтение настоящей главы
(включая соответствующую главу книги Марго) окупится тем,
что теперь вы будете ухаживать за волосами целенаправленно,
осмысленно, а не следуя механически советам, во многом
бесполезным, опубликованным в различных изданиях для
домохозяек. Во избежание повтора (строение волос и кожи
головы, в конце концов, у всех одно и то же) мы опустили
вопросы, нашедшие отражение в приложении к настоящему
изданию.
Итак, что такое волосы, как они устроены, какова история их
жизни и смерти. Рассмотрим кратко, что же представляют из
себя кожа головы и волосы как таковые.
Кожа головы, как и вся остальная кожа человека, призвана
защищать подлежащие части организма от повреждений,
проникновения микроорганизмов и других вредных веществ. Она
участвует также в водо- и теплообмене с внешней средой.
Кожа головы состоит из поверхностного слоя - эпидермиса,
представленного многослойным плоским ороговевающим
эпителием, и глубокого слоя - собственно кожи, или дермы,
построенного из плотной волокнистой соединительной ткани.
Поверхностный слой кожи - роговый слой - представляет собой
множество слоев роговых чешуек, содержащих белок кератин и
пузырьки воздуха. Этот слой водонепроницаемый, отличается
плотностью, упругостью и, что особенно важно, через него не
проникают микроорганизмы. Роговые чешуйки постоянно слущи-
ваются и заменяются новыми, которые подходят к поверхности
из глублежащих слоев клеток. Эти клетки в процессе миграции
на поверхность постепенно ороговевают.
Волосы являются придатками кожи человека и представляют
собой производную эпидермиса. В волосе выделяют стержень,
выступающий над поверхностью кожи, и корень, расположенный в
толще кожи. Последний оканчивается расширением - луковицей,
в
5
области ее происходит рост волоса (за счет размножения
клеток луковицы). В дно луковицы вдается соединительная
ткань - сосочек. Он богат кровеносными капиллярами,
питающими луковицу, содержит в себе, кроме того, нервы. Над
сосочком расположен так называемый матрикс, который
представляет собой ростковую часть волоса. За счет деления
клеток, которые продвигаются вверх, волос растет.
Корень волоса охвачен волосяным мешочком, или фолликулом,
который представляет собой впячивание эпидермиса, окруженное
соединительной тканью.
Число фолликулов на волосистой части головы равно
приблизительно ТОО тысячам с колебаниями в большую (у
блондинов) или в меньшую (у рыжих).
С фолликулом тесно связаны пучки мышц, поднимающих волосы, и
сальные железы, открывающиеся в просвет фолликула у его
верхнего края. Сокращаясь, мышца поднимает волос, сдавливает
сальную железу, благодаря чему выделяется ее секрет. Лишь
волосы, расположенные на подбородке и в области лобка,
лишены этой мышцы.
Секрет сальной железы у здоровых людей осуществляет защитную
функцию, предохраняя волосы от вредных внешних воздействий,
и прежде всего, от высыхания.
Формирование волосяного покрова начинается уже на третьем
месяце жизни плода. Дальнейшая смена волос и рост их во
внутриутробном периоде и после рождения в течение всей жизни
происходит циклически.
У взрослых имеется 3 вида волос: длинные на волосистой части
кожи головы, на бороде и усах у мужчин, в подмышечных
впадинах, на лобке; щетинистые - на бровях, ресницах, в
наружных слуховых проходах и ноздрях; пушковые - почти на
всей коже человека.
Длина стержня волоса колеблется в пределах от 1-2 мм до 1,5
м, а толщина от 0,005 до 0,6 мм.
В цикле каждого волосяного фолликула различают 3 фазы.
Первая, анагеновая, - период активного образования волоса;
6
вторая, кататеневая, характеризуется уменьшением и
прекращением митозов и является переходной к третьей фазе -
телогено-вой, представляющей собой период покоя. Этим
заканчивается цикл развития волоса, который еще в течение
какого-то времени удерживается в фолликуле (хотя в нем уже
начался рост нового волоса), а затем он выпадает.
Продолжительность цикла вариабельна и зависит от
генетического кода, возраста, топографии волосяных участков
и других причин.
В норме на волосистой коже головы взрослых продолжительность
фазы анагена составляет примерно от 2 до 6 лет (в среднем 4
года), фаза катагена короткая - 2-3 недели и тело-гена - 3-4
месяца.
Продолжительность жизни волоса зависит от многих причин:
возраста человека, состояния его нервной системы, желез
внутренней секреции, обмена веществ и т.п.
Учитывая длительность фаз цикла, соотношение анагеновых и
телогеновых волос у здоровых людей составляет примерно 9:1
(или чуть меньше).
Исходя из общего количества волосяных фолликул на голове
здорового человека (в среднем, около 100 тысяч), а также
соотношения анагеновых и телогеновых волос (9:1) можно
подсчитать, что ежедневно человек должен терять до 100
волос, и это является физиологической нормой. Весной и
осенью эта цифра может быть несколько больше. Если же
появились тревожные симптомы сильной преждевременной их
потери, надо обратиться к врачу.
При болезнях волос, проявляющихся усиленным выпадением,
имеет место нарушение динамики роста волосяного фолликула с
изменением продолжительности фаз анагена и телогена. Это
можно подтвердить микроскопическими исследованиями удаленных
волос, имеющих различительные признаки.
Известны два наиболее распространенных типа заболевания
волос. Один из них "андрогенетическая алопеция", которая
проявляется в результате нарушения у человека гормонального
фо-
7
на. Другой - диффузное симптоматическое выпадение волос
после стрессов, инфекционных заболеваний, неправильной
диеты, токсического действия медикаментов или неправильного
гигиенического ухода. В соответствии с типом заболевания
больным назначается курс лечения. Имеющиеся средства
способны приостановить выпадение волос и укрепить их. В
настоящее время в нашей стране разработаны и проходят
клиническую апробацию препараты типа "ципротерон ацетата",
которые стимулируют рост волос.
С возрастом скорость роста волос (за сутки в норме волос
человека на голове отрастает в среднем на 0,2-0.4 мм, и за
4-5 лет он может достичь длины более метра) несколько
уменьшается, они становятся тоньше и выпадают в большем
количестве. Соответственно уменьшается соотношение
анагеновых и телогено-вых волос ( особенно в лобно-теменной
области). К старости у мужчин здесь формируется заметное
поредение волос и даже лысина; у женщин поредение волос к
старости носик диффузный характер .
Так называемое старческое облысение представляет собой, по
мнению практически всех ученых, нормальный и неизбежный
инволютивный процесс. Регуляция его осуществляется половыми
. гормонами, и большинство авторов отожествляют старческую
плешивость с андрогенной. Некоторые авторы считают, что
скорость и интенсивность потери волос с возрастом
детерминируется генотипом человека. Этим они пытаются
объяснить, что столь различны градации облысения, когда у
одних оно выражено больше и наступает раньше, а у других до
глубокой старости сохраняется шевелюра.
Однако есть множество других теорий, опровергающих
приведенные выше. Эти теории нашли свое отражение в
последующих главах книги.
От краткого знакомства со строением волос и кожи головы и
общих представлений о теории облысения (эти вопросы будут
рассмотрены и в дальнейшем) перейдем к практическим аспектам
ухода за волосами.
8
Правильный уход за волосами имеет исключительное значение.
Неверно думать, что это требуют только "ослабленные" волосы.
Здоровые нуждаются в нем не меньше. Ведь волосы постоянно
подвергаются различным воздействиям: атмосферных явлений,
пыли, грязи, всевозможных красителей и препаратов для
химической завивки и т.д.
В ходе чтения у вас может возникнуть вопрос о том, как
установить тип волос (жирные или сухие волосы). Если на
шестой-седьмой день после мытья головы они слипаются,
выглядят неопрятно, усеяны жирными чешуйками, значит -
жирные. Если же стали тусклыми, похожими на паклю - сухие.
Нормальные волосы даже к концу недели эластичные, с
умеренным блеском, легко укладываются в прическу.
В уходе за волосами можно выделить два весьма важных этапа:
расчесывание и мытье волос.
Вопрос: "Правильно ли вы расчесываете волосы?" - может
показаться наивным. Но не спешите. Сначала послушаем, как же
должен происходить этот процесс, и вы сами решите,
мере ваш уход за волосами соответствует правильному подходу
к этому вопросу.
хорошим работником, не имея хорошего инструмента. Поэтому
прежде всего несколько слов о правильном выборе расчески.
Первое, на что следует обратить внимание - это на материал,
из которого она сделана. Лучшие материалы (и, к сожалению,
самые редкие) - древесина и рог. Хотя ухаживать за
деревянным гребнем нелегко, но зато он приятен для кожи (по
сравнению с металлическим) и не электризуется (в отличие от
пластмассового) . Недостаток - (повторимся) трудности с
поддержанием деревянного гребня в чистом виде, впитывание
влаги и т.п. проблемы, связанные с материалом из которого
сделана расческа -
9
древесиной. Очень хороший материал для расчесок и
гребней -рог. В отличие от пластмассы при расчесывании
инструментами из рога золосы меньше электризуются.
Немаловажное достоинство рога - то, что этот материал по
своей природе наиболее близок к материалу, из которого
состоят волосы. Но и у рога есть небольшой недостаток:
при частом и интенсивном мытье теплой водой на нем
появляются выщербленные участки, которые могут потом
повредить волосы и кожу головы при расчесывании.
Стальные гребни и расчески из металла достаточно хороши,
но перед расчесыванием было бы хорошо их немножко
подогреть, ибо теплый металл - это совсем другие
ощущения, нежели холодный. Однако, значительная часть
специалистов против металлических расчесок, главным
образом, из-за жесткости их зубьев, а также, как
правило, неважной их обработки (по крайней мере, у нас в
стране).
Пластмассовые расчески, гребни и щетки - наиболее
распространенные. Их преимущество - достаточная
прочность, гигиеничность, простота ухода и т.д.
Недостаток - электризация волос при расчесывании.
Теперь о зубьях. Расчески, гребни и щетки с острыми
краями зубьев противопоказаны - они ранят кожу.
Избегайте также гребней и расчесок с очень жесткими
зубьями. Причина - та же.
Для ежедневного расчесывания пригодна расческа с
достаточно редкими зубьями, которая не вырывала бы
спутавшиеся волосы. Для вычесывания же, например,
перхоти нужны более частые зубья.
Обратите также внимание на то, как обработаны края
зубьев, а также места у их основания. При грубой
обработке с острыми краями возможны повреждения кожи или
же могут вырываться золосы. Хороши будут лишь расчески,
гребни или массажные щетки для волос, которые имеют
гладкие отполированные зубья и такие же промежутки между
ними. Кончики зубьев должны быть закруглены, а не
подобны копьям.
10
При выборе щетки обратите внимание на щетину. Она должна
иметь твердую, но длинную щетину и по возможности на
резиновом основании. Можно применять и щетки из мягкой
пластмассы.
Щетки имеют то преимущество, что при осторожном
расчесывании ими производится массаж кожи головы,
вызывающий прилив крови, что улучшает питание волос.
Однако, не любая щетка может привести к такому массажу.
Если она имеет сплошную щетину, где ворсинки прижаты
друг к другу подобно солдатам в широкой колонне, то
достичь ими до кожи головы сквозь волосы практически
невозможно. Поэтому лучше всего иметь щетку с
прореженными рядами щетины (с пустыми промежутками между
рядами пучков щетины)- Сами же пучки щетины должны быть
острижены подобно остроконечным (конусообразно)
кисточкам. Это облегчает "пробивную" способность щетины
сквозь толщу волос к коже головы.
Щетина, как мы говорили, должна иметь умеренную
жесткость. Однако, если периодически мыть щетку, то
жесткость щетины постепенно теряется. Чтобы восстановить
ее достаточно подержать щетку некоторое время в слабом
растворе квасцов.
Щетка или расческа всегда должны быть хорошо вычищены и
