Читаем Психология (СИ) онлайн бесплатно

Annotation

В этой впечатляющей, порой жесткой книге автор в свойственной ему саркастической манере дает вредные советы о том, как легко и быстро стать неудачником и потерять всю радость бытия. Совершенно не стоит воспринимать книгу, как призыв к действию. Наооборот, отталкивайтесь от нее, как от образца, по которому точно НЕ нужно следовать и тогда, вы удивитесь, как быстро может измениться ваша жизнь. Все события и имена являются вымышленными и не создавались с целью кого-либо оскорбить.

Гильгенберг Яна Юрьевна

Гильгенберг Яна Юрьевна

Психология

"Как стать несчастным или 10 шагов на пути к неуспеху"

В этой впечатляющей, порой жесткой книге автор в свойственной ему саркастической манере дает вредные советы о том, как легко и быстро стать неудачником и потерять всю радость бытия. Совершенно не стоит воспринимать книгу, как призыв к действию. Наооборот, отталкивайтесь от нее, как от образца, по которому точно НЕ нужно следовать и тогда, вы удивитесь, как быстро может измениться ваша жизнь. Все события и имена являются вымышленными и не создавались с целью кого-либо оскорбить.

ГЛАВА 1. Помятый внешний вид, или о том, как встречают по одежке

ГЛАВА 2. Завидуем по-черному

ГЛАВА 3. Идем на поводу у других

ГЛАВА 4. Отсутствие мечты и смысла жизни

ГЛАВА 5. Деструктивные отношения

ГЛАВА 6. Не могу простить, хочу мстить

ГЛАВА 7. Критика власти и ощущение собственного бессилия

ГЛАВА 8. Отложим дела на завтрашний день

ГЛАВА 9.Страх перед неизвестностью. Стабильность - залог неудач

ГЛАВА 10. Миллион поводов для грусти

ГЛАВА 1. Помятый внешний вид, или о том, как встречают по одежке

"У вас не будет второго шанса, произвести первое впечатление"

Коко Шанель

Встречают действительно по одежке и провожают тоже по ней. Как только ты появляешься во всем своем сиянии в новой компании, тебя уже на подсознательном уровне оценивают. Не все, конечно же, зависит от выбора одежды: на оценивание так же влияют невербальные сигналы, которые ты подаешь окружающим (мимика, походка, позы и тд). Но все же, если ты не следишь за своим внешним видом, то вряд ли произведешь приятное первое впечатление. В дальнейшем, когда тебя узнают ближе и поймут, какой ты замечательный, одежда уже не будет играть какой либо значимой роли. Но вопрос в том, дойдет ли знакомство до уровня более тесного, если ты,скажем, выглядишь неважно.

Признаем честно, ты еще не достиг уровня Стива Джобса, чтобы постоянно носить одну и ту же водолазку. А пока ты еще не стали мультимиллионером, ты не имеете права наплевать на правила хорошего вкуса и разгуливать по улице в грязной пижаме из секонд-хэнда. Конечно, никто не запретит это делать, тем более если ты любитель эпатировать публику, но если ты хочешь чего - то достичь в этой жизни или, по меньшей мере, не угодить в КПЗ за неприглядный внешний вид, то одевайся прилично. Прилично, вообще не значит дорого и богато. Посмотри на тех же знаменитостей, одетых с ног до головы в люксовую брендовую одежду. Даже напялив на себя ткани на сумму всей твоей годовой зарплаты, они все равно умудряются выглядеть нелепо и пошло.

Одеваться прилично, значит одеваться соответсвенно ситуации. В независимости от того какой стиль одежды ты предпочитаешь: на работу надо ходить в рабочей одежде, на пляж в купальном костюме, а в театр в вечернем туалете. Как часто мы замечаем на территории бывшего СНГ как дамы выносят мусор при полном параде. Зачем и кому это надо? Неуемное желание производить впечатление на всех подряд без разбору относится скорее к главе 3"Идем на поводу у других". Ибо если дама вдруг забудет накрасить ресницы перед выходом, ничего не произойдет. Абсолютно.

Но, тем не менее, если выбирать из двух зол меньшее, то лучше нарядиться черезчур парадно, чем прийти на мероприятие нечесанным, неглаженным и неопрятным.

Внешний вид очень важен при определении привлекательности у противоположного пола. Духовный мир, высокий интеллект, потрясающее чувство юмора - эти все замечательные качества, но пойми - никто не сможет их разглядеть, если ты с равнодушием отнесешься к своей внешней "упаковке". Самопрезентацию еще никто не отменял, и,одеваясь тем или иным образом, ты показываешь миру - вот он я, решайте сами, стоит ли заводить со мной знакомство или нет. Особенно если речь идет о слабом поле. Сможешь ли вы назвать хоть одну счастливую в браке женщину, которая карикатурно разгуливала бы по дому в бигудях, с глиняной маской на лице, с обгрызенными ногтями и, по классике жанра, в засаленном халате? Вряд ли. А теперь присмотрись к женам олигархов, да и к просто знаменитым женщинам и подумай, какое впечатление производит на тебя их образ.

Если дорогие мужчины думают, что эта глава их не касается, то они глубоко ошибаются, ибо среди женщин полно визуалок, которые любят не только ушами, но и глазами. Уже прошло то время палеолита, когда можно было быть чуть красивее обезьяны и все равно оставаться востребованным у противоположного пола. Ну, а если тебе все равно на то, что о тебе подумают окружающие, то без иронии, это прекрасно- ты очень смелый человек. Но не забывай, что если ты не уважаешь себя, то хотя бы подумай о человеколюбии, которое заложено глубоко в подсознании: потные волосатые мужчины в забитом летнем общественном транспорте вызывают лишь слезы и далеко не трогательные.

Можешь ли ты себе представить человека, занимающего серьезный руководящий пост, в дырявых ботинках, в несвежей рубашке, с пролитым на нее кофе, с грязью под обкусанными ногтями? Можешь ли ты представить, что такого человека вообще примут на руководящий пост (если он не родственник директора)? Нет? А теперь посмотри на себя в зеркало и скажи, соответствуешь ли ты той должности, которую хотел бы занимать и, может быть, ты найдешь ответ на вопрос, почему тебя, такого умного, интеллигентного, обаятельного человека еще не повысили.

В неопрятной одежде ты и сами не чувствуешь себя на 100 процентов привлекательным. Некоторых может выбить из строя малюсенькая дырка на носке, от чего их самооценка рухнет в тартарары, а некоторые экземпляры стирают свою одежду раз в полгода и чувствуют себя при этом на вершине мира. Проведи эксперимент: один день нарядись во все самое лучшее, что у тебя есть и пройдись по улице. Почувствуй себя королем положения и лови восхищенные взгляды прохожих. Несомненно, и самооценка подрастет и настроение улучшится. А вот на следующий день, надень все самые неприглядные, грязные, выношенные вещи и выйди в свет: будь ты хоть трижды краса России - внешняя оболочка даст о себе знать. Повезет еще, что не ограбят, так как подобный вид вызывает либо жалость, либо отвращение, но никак не образ успешного человека в головах смотрящих.

Предполагаю вероятность того, что ты не следишь за своей внешностью, потому, что ты не хочешь привлекать к себе много внимания. И действительно, полжизни проходил в джинсовых комбинезонах, а тут резко сменил имидж на более деловой. Естественно, люди не оставят это без внимания. Возможно,тебя даже раскритикуют или позавидуют. А ты не сможешь перенести столь тяжкое бремя популярности. Тогда и правда, не меняй ничего, раз мнение окружающих важнее собственного счастья.

Записки неудачника:

• Я не трачу свое бесценное время на уход за собой и тщательное прорабатывание гардероба. Я не поверхностный человек, озабоченный побрякушками, я - глубокая личность. И те, кто захочет разглядеть мой богатый внутренний мир, это сделают, а остальные 99 процентов, так и не познают радость общения со мной.

• Лучше я потрачу свои кровные сбережения, на что-либо действительно важное, чем куплю новые брюки. Мне и в старых вполне комфортно, и не страшно, что они достались мне от моего прадедушки, а колени растянуты так, что похожи на парашюты. Я не угождаю мнениям толпы и не стремлюсь никому понравиться.

• Я не хочу менять свой образ, ради начальства, которое может транформировать свое мнение обо мне как о работнике, лишь судя по моей одежде. Я узкий специалист, мастер своего дела. Мне не нужен костюм от Гуччи, чтобы меня ценили. Я лучше буду приходить на работу в заношенном костюме с привокзального рынка, купленного мамой, и надеяться, что когда-нибудь меня заметят.

• Я не хочу понравиться противоположному полу. Мне главное, чтобы партнер ценил меня за мой интеллект, душевные качества и чувство юмора, но в тайне я все же буду надеяться, что мне попадется не горбун из Нотр - Дама, а приятный и симпотичный человек.

• Мне плевать на мою самооценку. Пусть вокруг столько опрятных, ухоженных людей, которые знают себе цену: я же останусь верен традициям и ни за что не буду привлекать к себе внимания. Пусть лучше меня ценят за другие мои качества, а внешний вид, это не суть важно, лишь преходящая материя.

ГЛАВА 2. Завидуем по-черному

Зависть приходит от привычки сравнивать себя с окружающими.

Завидуй как можно чаще. Завидуй знаменитостям и друзьям, знакомым и незнакомым, соседям и бывшим одноклассникам!Счастья от этого не прибавится, зато по телу разольется яд, впиваясь в каждую клеточку тела и отравляя все существо. Какая же тут может идти речь об успехе, если все помыслы завистника устремлены на сравнение с персоной на его взгляд более успешной! Конечно, не стоит и забывать про расклад, что завистник так сильно мотивируется на обгон по всем фронтам своего противника, что вступит на эту скользкую дорожку успешной насыщенной жизни, но процент такого случае равен 1 к 100. Ибо чаще всего зависть порождает бессилие и злобу и ни о каких соревновательных моментах речи и идти не может. Искренне верь, что завидуешь по-белому, ибо ты слишком светлый человек для подобной грязи.

Чаще сравнивай с собой соседей, коллег, одноклассников, знаменитостей. Скорее всего, сравнение будет не в твою пользу, и ты расстроишься. Ты не так богат, красив, умен, популярен. Несчастные люди очень часто забывают про тот факт, что все люди при рождении имеют неравное положение (наш мир - не утопия), и все обладают изначально различным набором возможностей. Если поставить людей условно на ступеньки пирамиды, то возможно ты окажешься ниже персоны, к которой испытываешь это колючее чувство и не заметишь, что для своей жизни, для своего развития, ты сделал гораздо больше, чем "оппонент", которому ты желаешь всех бед.

Рассмотрим такую ситуацию. Анна Варламовна К. возвращается домой, после тяжелого рабочего дня. Разогрев вчерашнюю гречку с мясом, она усаживается на стул для приятного времяпрепровождения, но так как по телевизору не показывают ничего нового, Анна решает порыться в своем инстраграмме. И натыкается на фотографии своей бывшей одноклассницы Альбины, которая всегда пользовалась популярностью у мужчин - была стройна, красива, прекрасна. Анна в надежде, что по классике жанра, со временем красавица превратиться в чудовище в бигудях, открывает ее инстаграмм и видит еще более сияющую, чем прежде нимфу с плюс 100500 тысячами подписчиков, с потрясающими детьми ангелочками и/или попой, как орех. Анна Варламовна лопается от зависти, давясь пресной пищей и рассуждая про себя, что, зато она умнее и ее должность совсем уж не так плоха. Но мысль об успехе другого человека, да еще и одного с ней возраста не дает покоя. Сравнение не идет Анне на пользу и из глаз чуть не текут слезы обиды -ну что же не так она сделала? Допустим, Альбина изначально не была бедна, родитители обеспечивали ее роскошную жизнь, до тех пор, пока она не вышла замуж за бизнесмена. Фигура не стоила ей ровным счетом ничего, ибо хорошую генетику не пропьешь, да и в зале она особо не потела- лишь делала многочисленные фотографии для социальных сетей. Альбина никогда не работала, не читала книг, не саморазвивалась. Все ее мысли заняты лишь тем, как бы выгоднее себя подать и как выглядеть моложе своих лет, так как переменчивый муж уже начал гулять на сторону, к более молодым копиям Альбины. Но всех потробностей жизни своей бывшей одноклассницы Анна не знает и вряд ли когда-нибудь узнает. Она никогда не задумается о том, что сделала для своей жизни гораздо больше, чем бывшая одноклассница, которой жизнь все преподнесла на золотом блюдечке и вряд ли осознает, что за любой успех неплохо было бы и похвалить себя. Ведь для того, чтобы держать себя в форме,ей требуется столько силы воли и настойчивости для удерживания себя от шоколадных вкусностей, что Альбине даже и не снилось. Благодаря своей целеустремленности, Анна сама заработала себе на квартиру, а благодаря трудолюбию и высокому профессионализму она занимает высокооплачиваемую должность, которой 80 процентов населения страны так же позавидовали бы.

Ну а что же делать мне?- спросишь ты. У меня нет престижной работы, автомобиля, мужа, детей (можешь продолжать список желаемого в бесконечно возрастающей прогрессии), а вот у других - все это есть. Дам вредный совет: забудь про свои достижения, никогда не хвали себя за победы, даже маленькие и всегда считай, что тебе не повезло и уже никогда не повезет в будущем. Сравни себя со знаменитостями и пойми, где они и где ты и живи с этим осознанием дальше. Именно это и есть вернейший путь к самоуничтожению, неудачам, болезням и бедности.

Я очень часто упоминаю в этой главе социальные сети, и неспроста: именно там и поселяется зависть. Каждому человеку кто-нибудь когда-нибудь да позавидовал. Ни для кого не секрет, что социальные сети всего лишь обложка настоящей жизни - глянцевая, яркая, идеализированная, и никто никогда, будучи в здравом уме и трезвой памяти, не опубликует неприглядную сторону своей жизни. Успешные мамочки не опубликуют грязные пеленки, непрекращаемые крики младенца и синяки под глазами из-за тяжелой ночи, фитнесмодель себя потную, с истоптанными от бега мозолями на ногах и уж конечно мало какая дива решится на фотосет без тонны макияжа от профессионального визажиста. Глядя на счастливые экранные лица, самооценка любого человека, не обязательно завистливого, подтачивается, словно камень под длительным воздействием водного потока, и вот через пару лет, ты уже и не замечаешь, как готов согласиться на меньшее, чем заслуживаешь. Если такая перспектива не пугает, тогда вперед, строчить гневные комментарии под постами, сея раздор, где бы ты ни появлялся. Доводи своими комментариями оппонента до истерик - пусть ему станет так же плохо ментально и морально, как и тебе. Да и вообще, нечего тут выпендриваться, сверкая своей ослепительной голливудской улыбкой и раздражая честных людей. Пусть оправдывается за свое свалившееся счастье.