<p>Предисловие</p><p>От автора</p><p>Я есть. Я здесь</p>В одно окно смотрели двое.
Один увидел дождь и грязь.
Другой – листвы зелёной вязь,
Весну и небо голубое.
В одно окно смотрели двое…
Омар ХайямВо времена технологий и скоростей жизнь многих людей напоминает езду на машине. Но чем быстрее темп нашей жизни, тем дальше мы убегаем от себя. Тем больше важных моментов мы пропускаем. Желание все успеть зачастую приводит к стрессам, искажению восприятия. Ведь повседневная спешка создает внутреннюю суету и лишнее напряжение. В спокойном состоянии наши мысли более четкие и понятные. А ясное мышление лежит в основе правильных, взвешенных решений и эффективных действий.
Успокоиться, сделать быструю перезагрузку, привести мысли в порядок поможет медитативное рисование. Чтение произведений, вошедших в книгу «Истина прозрачна», предлагаю разбавить созданием вами картинок в стиле зенарт, когда простейшие узоры повторяются в разных вариантах. Рисование без правил и ожиданий не приводит к разочарованию. Любая линия может изменяться, и никогда не знаешь, каким в итоге получится рисунок. Рука сама выводит черточки, завитушки, квадратики… Такая медитация не требует особых навыков и условий.
Еще одним интересным стилем медитативного рисования, доступным каждому, считаю зентанг. В этом случае в общий рисунок, без какой-либо смысловой нагрузки, складываются различные узоры и орнаменты. Но, как и в первом случае, важна не столько сама абстрактная композиция, сколько процесс ее создания.
Спонтанное рисование в стиле дудлинг также является эффективным способом отвлечься от внутреннего диалога и сконцентрироваться на настоящем моменте. Рисунок может быть разным по величине и по форме. Вы можете заполнять причудливыми узорами, кружочками, черточками и т. п. какой-то контур (образ животного, бабочки, кленового листа и т. д.) или все полотно целиком. Что бы вы ни рисовали, даже если это обычные каракули, главное – импровизация, расслабленность, спонтанность.
Рисуйте, обдумывая прочитанное, и слушайте своё тело, не задерживайтесь на мыслях – просто наблюдайте, как они приходят к вам и уходят. Наслаждайтесь творчеством. Будьте собой. И пусть утверждение «Я есть. Я здесь» станет вашим осознанным переживанием.
Сочинения этого сборника можно использовать для размышлений и медитаций; поиска советов и подсказок; аффирмаций – настройки на день или предстоящее событие.
<p>Источник жизни</p>Готов?Готов в страну любви отправиться? Не в сон!Лишь там сердца двоих бьются в унисон…2010МгновенияНекоторые жизни мгновенияДостойны нескольких лет ожидания…2010Так, как яНичто мне любить тебя не мешает,Никто так, как я, тебя не узнает…2010Вспомни обо мне…Вспомни обо мне хотя бы случайно,Как прикоснулась к тебе нечаянно.Сквозь расстояния имя твоё шепчу,Видеть тебя снова хочу…2010ВальсЯ вальс с тобою танцевать хотела,Но о желании сказать не смела…2010ТыТы так смотрел красиво на меня,С тобой в себя влюблялась я…2010А ты умеешь любить?В удовольствии любитьСебе отказать не смею,А ты умеешь любитьТак, как я умею:Не зная преград,Не ожидая наград?2010ТыСебя не узнаю,ВАМ «ты» я говорю…2010Ритм ВселеннойДавай послушаем,Как бьётся ритм Вселенной,Как отзывается в сердцах у нас!Ты чуть смутился, глянул удивлённо,Груди моей коснулся в первый раз…2010Ощущаешь?Ты ощущаешь то же, что и я,Когда в твоей руке лежит моя рука?2010Умеешь?А ты умеешь женщину любить,Чтобы с одною о других забыть?2010СлучайПознать себя ты сможешь только с ней.И случай, что свёл вас, благодарить сумей…2010СбылосьО чём мечталось, всё сбылось.Услышан ты.Волнение улеглось,В душе цветут сады…2010МостыТвои желания, твои мечтыС молитвами любимой возвели мосты2010ЧаепитиеМы легко скользили взглядом,Лишних слов не говоря,Чай вкушали, сидя рядом.Таяла свеча, горя.2010Солнечная любовьЛюбовь!Как много солнц в тебе одной!2011Источник жизниЛюбовь. Лишь аромат цветкаМожет сравниться с ней.Не любить нельзя.Любовь – источник живой воды,Пей из него, пей…2011АссоциацииЛюбовь – наибольшая загадкаУ неё проявлений много.И чем-то любовь сейчасНапомнила мне дорогу…2011О чём говорит тишинаТишина – язык любви.Ей разве слова нужны?Но сердце поёт гимн,А в гимне слова важны.2011Капельки-росинкиКапельки-росинки на лице родномВновь перевернули всё в душе вверх дном.Прикоснусь губами, выпью горечь слез.Подарю смешинку с лепестками роз.Пусть смеётся милая, звонкий её смехЧистый, словно первый белый-белый снег.2013НачалоДавай перепишем сказку,Расскажем её с конца:Историю про девицуи красного молодца.Встреча закончилась пиром.Что было немного раньше?Счастьем делились с миром,Сердца героев не знали фальши.2013Небо целует ЗемлюЗемлю целует Небо,Дождём её орошает,Лишь тот, кто влюблённым не был,Бога с трудом познает.2013ОпьянениеБыть пьяным от любви – награда!Но лишь тому, кто любит сам.И счастья большего не надо:Глаза – в глаза, уста – к устам…2014В одной лодкеМного лет мы вдвоём в одной лодке плывём.Природа нас повенчала.Всякий раз, когда вёсла в руки берём,Вспоминаем любви начало.2018ДругуЯ знаю, кто ты. Помнила всегда.Ты солнца луч, пробившийся сквозь тучи.Пусть голова твоя уже седа,Душою молод, друг мой самый лучший.2019<p>Никто не одинок</p>Как женщину понять?Как женщину понять?Как можно с ней расстаться?Губы шепчут «уйди»,Глаза умоляют остаться…2009ГорькоЛюбовных утех ароматная сладостьОставила след на губах.Отчего же так горько?2009Как металл и водаУ металла и водыРазные точки кипения.У нас с тобой на любовьРазные точки зрения.2009Не обещайНикогда не говори «никогда».И, уходя, не говори «прощай».Даже если уйдёшь навсегда,Не вернуться не обещай.2009Вглядываясь в лица прохожих…Любимой милый лик без устали искалИ даже находил, но лишь на миг…Неуловимый образ быстро исчезал…2010Слушай сердцем…Слушай сердцем,Сердцем смотри,Слезу расставанияС ресницы смахни.Что расстоянияДля тех, кто влюблён?Каждый любовьюК другому силен.2010«Духовность»Репутация, стереотипы,комплексы, неловкостьУкрали вечер нежности,назвав себя «духовность».2010МыМы так счастливо молчали,Подружились с тишиной…Где та ночь, что нас венчала?Я твоя, но ты не мой.2010Не позволяйНе позволяй душе забыться,Становясь заложником страстей.Жарко? – Освежись!Грязно? – Спеши умыться!Холодно? – Других согрей!2010БлагодарюЛюбое прошлое благодарю.Оно должно было случиться.И было время научиться…Себе с любовью говорю:Мне нечего стыдиться,Мне есть к чему стремиться.2010Ты сегодня другойТы сегодня другой,Ты сегодня родной.Завтра будешь иным,Снова станешь чужим.2010НамерениеМои потребности в любви – умеренные,Не совпали с твоим намерением.Не любви ты искал – приключения.И манило тебя лишь влечение…2010ПокойВ твоей душе царит покой,Все страсти улеглись.Растает вскоре образ мой.Я не твоя, смирись…2010На ВыПришла я к ВАМ,ТЕБЯ любила,от ВАС же уходила.Мне нужен тыПуть Любви – от себя к себе.Без тебя он невозможен.2011Встреча – расставаниеВстреча была недолгой.Вспомним ещё не раз —Как я «ТЕБЯ» любила,А разлюбила «ВАС».2011Откройся любвиКакое счастье знать, что ты любима!Но лучше уж любить самой и без ответа,Чем сердце прятать от любви.2011Я пью любовьКоктейль из слов любовныхЧарует, опьяняет,Но саму любовьНикак не заменяет.2011Очевидное или вероятное?Где свет горит, там нету тьмы,И Я плюс ТЫ – не значит «МЫ».2011Не получаетсяЯ спрошу о тебе у ночи:Где бывал, как дела и прочее?Забыть хочу – не забывается.Простить хочу – не получается.За что прощать? Кого простить,Коль сердце не таит обид?2013Будь собойВесёлый нрав, любовь к свободе не прячь, прошу.Тебя ведь, как и солнца луч, я не удержу.2013Такие разныеНе откладывая на потом,Днём и ночью о чувствах своих шепчу.Ты робеешь слегка и мечтаешь о том,Как о любви к тебе я помолчу.2013Пробуждение – рождениеНе сразу узнала тебя. Извини.Но сомнений здесь быть не может:Это ТЫ! Это ТЫ! Это ТЫ!И печаль моё сердце не гложет.Пусть прохожим ты прибыл в мой мир.Как пришел – так ушел. Ну и что же?Меня к жизни вновь пробудил.Пробуждение с рождением схоже.2013Свеча с ароматом кофеСвечу с ароматом кофе в свидетели призвала.В творении любви с тобой счастливою не была.Жаждущую в ту ночь ты напоил сполна,Но не спасал, а лишь отравлял меня.О нерождённой любви минуту помолчу,И в память о ней зажгу кофейную свечу.2013Вопрос-ответКак вышло так? Как получилось?Всё лучшее с нами уже случилось.2013ОтпускайОтпускай – твержу себе я неустанно,Проходи без страха и сомнений.Одиночество не кажется мне странным,Как не страшен страх чужого мнения.2013Ум? Ом?Ты считал себя самым умным?Достойнейшим из всех учеников?Только сотоварищи достигли просветления,Ты же не избавился от оков.2013Время идёт 
