Читаем 20 КАК онлайн бесплатно

Если тебе не нравится то место, где ты находишься – смени его, ты же не дерево. ©Джим Рон.

Если чувствуешь, что находишься на самом финансовом и эмоциональном дне, то первое, что я хочу тебе сказать: ты не на самом дне! Выдохни!

На момент написания, автор этого бестселлера находится абсолютно в таком же положении, как и ты. Поэтому считай, что выбираться из этой ямы мы будем вместе! Теперь ты не одинок!

Сегодня 1 сентября 2019 года, я сижу на террасе 14 этажа съёмной квартиры и печатаю первые страницы этой книги. Ответом на прозвучавший немой вопрос «зачем?» будет следующая мысль. У меня высшее профессиональное юридическое образование, я работала более, чем в 10 организациях в 5 разных сферах, у меня за плечами более 15 успешно пройденных курсов абсолютно разных направлений. Самое ироничное – это то, что в каждой из сфер меня ждало отличное будущее с хорошим достатком и стабильным ростом. Если бы ни одно «но». В июне этого года я, как обычно – осознанно, уволилась с последнего места работы и далеко не потому что в моей жизни всё волшебным образом наладилось само собой. Вовсе нет. На сегодняшний день на мне больше 15 000 $ «плохих долгов»¹, однако именно теперь, в самом неудобном для себя положении, я приняла решение: начать качественно другую жизнь, как бы пафосно это ни звучало.

Так, вот причина, по которой я решила писать именно теперь: нет подвига в том, чтобы написать бодрую мотивационную литературу, когда в жизни уже всё хорошо "с Олимпа", но куда сложнее писать, когда, будто «по лезвию ножа», балансируешь и, тем не менее, шагаешь к цели. Что до тебя, то через эти строки, я буду тем самым «понимающим другом», который пройдёт весь твой путь становления вместе с тобой и поможет избежать разных ошибок. Я верующий человек (но тут не об этом). Я хочу помочь тебе выйти из финансовых «крысиных бегов»; помочь обрести веру в себя, в свои силы, найти свою миссию; поставить и добиться всех целей и верю, что за это Бог поможет и мне.

С корабля на бал.

Сколько себя помню – я ненавидела читать. С детства. Я была очень активной девочкой, которая заходила домой только поспать, а всё остальное время у меня занимала игра в «казаки-разбойники», бадминтон и лазанье по деревьям. При одной только мысли, что мне нужно прочитать я предвкушала тоску и печаль. А всё потому, что уже в детстве я чётко понимала – большинство произведений не имеют ни малейшего отношения к реальности, а по сему мне от них было смертельно скучно.

Пожалуй, это было последнее лирическое отступление перед началом.

Не будет долгого вступления, мы начнём работать над собой сразу.

Я постараюсь на этих листах изложить все свои знания, накопленные за 10 лет, а так же всё, что буду узнавать в процессе написания.

Итак, приступим. Самое удачное время для того, чтобы начать менять свою жизнь – это сегодня. Почему бы и да? Тем более, что в голове у тебя сейчас либо полнейший хаос, либо наполеоновские планы. В моём случае – оба варианта сразу.

Сядь. Можешь лечь? Ляг. Успокойся. Сейчас, в эту минуту, в эту секунду с тобой не происходит ничего, из-за чего ты можешь судорожно переживать. Точнее, в мире происходит миллион вещей прямо сейчас, но ни на одну из них ты не можешь повлиять переживая, поэтому на эти 60 секунд «слови дзэн» и просто дыши, смотри на небо или на что-то приятное.

Всё? И всё? Да, всё. Если бы мы сидели сейчас с тобой лицом к лицу, то я бы пожала тебе руку, поспорив, что ты не протянешь в состоянии «без потока мыслей» и 30 секунд.

Первые 7 дней просто садись или ложись в середине дня и впадай в некое аморфное состояние – ни переживаний, ни планов, ни-че-го, только ты, твоё ровное дыхание и состояние тотального спокойствия 30-60 секунд.

Что это даёт тебе? Для мозга – это кнопка reset – перезагрузка, что, в свою очередь, уже за неделю, натренирует тебя смотреть на все ситуации со стороны. Это очень полезное умение.

Смешным и лишним говорить о пользе и необходимости зарядки (внимание, спойлеры: не обязательно по утрам, достаточно, в принципе, какой-нибудь). Этот абзац я упрощу до минимума. Здоровое понимание того, что у всех разный уровень физической подготовки, разное здоровье, не даёт мне права широко рекомендовать свои упражнения. Заниматься надо! Утром ли, днём ли, вечером ли, дома ли, в клубе ли, дыхательные ли практики, своим весом или на тренажёрах, но надо. Смирись. От этого нельзя бегать, потому что именно небрежность в здоровье обходится в последующем дороже всего. Выбери свою удобную, я подчёркиваю, удобную форму физических нагрузок для поддержания тонуса в организме. Не должно быть больно или в нагрузку. Критерий правильного выбора – приподнятое чувство сил и духа после занятий.

Этого набора более чем достаточно для старта.

У любого нормального человека возникают тысячи вопросов, когда он оказывается на пороге чего-то нового. «С чего мне начать?», «как выбрать?», «у кого научиться?», «что обо мне скажут / подумают и что если ничего не получится?», «кому это надо?».

Как не утонуть в них?

Минус состоит в том, что нет универсального подхода, нет панацеи. Плюс же заключается в том, что история знает множество действенных систем, которыми можно и нужно пользоваться!

Давай разберём топ-5 вопросов:

«С чего/как мне начать?». Гениальный ответ выражает цитата: "Краткое пособие для начинающих – начните." Не закатывай глаза, я знаю, что ты ожидаешь «волшебную пилюлю» буквально в ответ на каждый из вопросов. Её не будет. Не потому что я жадная или глупая, а потому что её просто не существует. Мне тоже было больно принять этот факт, поверь.

Давай посмотрим трезво на слагаемые любого начинания. Необходимы ресурсы. Какие?

– физические – «в здоровом теле здоровый дух»;

– духовные – во что бы ни верил, всегда есть субъект/объект материальный или нет, который можно благодарить, а систематическая благодарность всегда порождает ресурс – это непреложный закон вселенной, не верить в него, как не верить в гравитацию;

– ментальные – важно трезво воспринимать себя как личность, согласно набору объективных и конкретных фактов;

– материальные – глупо держать ориентир на те редкие случаи, когда прорыв совершается вопреки всему, разумнее позаботиться заранее о материальной базе. Это могут быть знания, навыки, приспособления, связи и т. д.

«Как мне выбрать?». Проблема выбора стоит перед человечеством с самого момента его появления. Книжка, конечно, хорошая, но без претензий и решений вопросов мироздания. Поэтому будем идти тихой сапой к нашей цели. Кстати о цели – тебе она необходима, как воздух. Обязательно нарисуй цель. Умоляю, только не строй «наполеоновские планы». Определяющий критерий – она должна быть реализуемой, но мотивирующей.

Например, не «хочу машину», а «купить в январе 2020 года чёрный автомобиль BMV X6 за 6 520 000р полной комплектации у официального дилера в Москве». Полагаю, суть ясна. Главное формулировать очень чётко, практически как просительная часть искового заявления, с цифрами (даты, суммы, наименования, сроки, места и т. п.), а иначе это просто «хотелка».

Если же не можешь поставить перед собой глобальную миссию, то в книге Ицхака Пинтосевича «Ставь цели», а так же в книге Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» кроме прочего, даётся очень отрезвляющая практика: закрой глаза, представь, что ты мёртв. И вдруг, ты слышишь прощальные речи родных, друзей, коллег, знакомых, в наших реалиях не лишним будет добавить – представь, что о тебе напишут в соц.сетях, под последней опубликованной фотографией или статьёй. Что услышал? А что хотел бы услышать? Появилось зудящее чувство, что там-то и там-то я бы поступил иначе? Если да, тогда ты на правильном пути. Что больше всего тебя огорчило? А порадовало? Твоя миссия на этой земле, (и да, она есть) складывается именно из ответов на эти вопросы.

«У кого мне учиться?». Роберт Кийосаки в новой книжке "Fake: Fake Money, Fake Teachers, Fake Assets" высказывает мысль относительно полной несостоятельности системы образования в реалиях 21 века. Это касается всех стран, не спеши роптать на своё государство. Что я хочу этим сказать? Сегодня, если не намереваешься стать специалистом в узкой сфере, никому не интересны твои «корочки» об окончании чего бы то ни было. В эпоху, когда всё меняется с космической скоростью, как минимум, глупо следовать неработающим шаблонам прошлых лет. Нужны люди действий, те, кто не боится подстраиваться под новые обстоятельства, кто быстро учится и адаптируется, кто знает – чего хочет.

Поэтому вопрос обучения максимально упростился:

– найди авторитетного специалиста в интересующей тебя сфере

– изучи его систему

– попробуй применить на практике

– повтори этот цикл, пока не появятся первые результаты

– согласно этой последовательности продолжай изучать избранную тобой область

«Интернет – опасная штука. Гениальная, но опасная.» © Евгений Миронов.

«Неграмотными людьми 21 века будут не те, кто не умеет читать и писать, а те, кто не умеет учиться и переучиваться.» © Алвин Тоффлер.

Обучение в Интернете составляет весьма большую конкуренцию традиционному обучению, поэтому выбор только за категорией знаний, которые хочешь получить.

«Что обо мне скажут/подумают и что если ничего не получится?». Я не совру, если скажу, что это мой самый любимый вопрос. Есть миллион аргументов, которые я могу приводить, доказывая с пеной у рта, почему этот вопрос не имеет право на существование и на моей стороне будут мировая практика, миллиарды примеров, здравый смысл, в конце концов. Ицхак Пинтосевич, например, в своих книгах отвечает очень просто и ёмко на этот вопрос: «Всем всё равно!»

А вот ещё хорошая новость: согласно исследованию Национального Фонда Наук США, люди имеют в среднем около 50 000 мыслей в день, поэтому даже если кто-то думает о тебе 10 раз в день, это составит не более 0,2% от общего количества мыслей. Т.е., твой успех или очередной опыт, будут помнить примерно столько же, сколько рыбка Дорри в мультфильме «В поисках Немо», особенно, если это событие не касается их напрямую. Помни слова Ицхака Пинтосевича: "Неудач не существует, есть только опыт!"

И мой тебе совет – всегда держи в голове притчу про осла и чужое мнение:

“Едет муж с женой на осле по базару, а ему в спину кричат:

– 

Нищеброд! Вдвоём с женой на одном осле!

слез мужчина с осла и идёт рядом, а вслед ему кричат:

– 

Подкаблучник! Жена едет на осле, а он рядом тащится!

Снял он жену с осла, сел верхом, а жена рядом идёт. Слышит в спину кричат:

– 

Тиран! бедная жена еле ноги перебирает, а он на осле едет!

Тогда слез муж с осла и пошли они с женой рядом с ослом. Слышит он снова крики вслед:

– 

Дурак! Даже не знает, как пользоваться ослом!”

«Кому это надо?». Тебе! Разве не помнишь как мы закрывали глаза и представляли наши похороны? Тебе – в самую первую очередь! Не последней по важности причиной делать то, что собираешься – польза «ближнему». Каждый из нас пришёл в этот мир, чтобы сделать чью-то жизнь лучше. Неужели этого не достаточно?

Борись с сомнениями, страхами, стереотипами. Будут эмоциональные спады, но и подъёмы будут. Это нормально. Не останавливайся! Закон Парето «20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80% усилий – лишь 20% результата» обязательно сработает.

Предположим, что мы решили жить по-новому. Но для того, чтобы двигаться надо найти точку отсчёта: где ты сейчас?

«Дайте мне точку опоры и я переверну Землю» ©Архимед.

Начни с того, что у всего есть причинно-следственная связь, череда выборов, которая привела к очевидным или не очевидным результатам.

В своём выступлении на SYNERGY INSIGHT FORUM 2017 Ицхак Пинтосевич предложил залу очень несложное задание:

– напиши свой результат в сфере «деньги» (сумма – чистая прибыль за прошлый год)

– напиши свой результат в сфере «здоровье» (в кг – сколько лишних кг)

«Только результаты реальны. Всё остальное – цели, либо воспоминания.» © Ицхак Пинтосевич.

Часто мировые умы советуют завести перечень целей и желаний и регулярно его перечитывать. Однако, не учитывается то, что мало кто умеет правильно формулировать желание как цель. В главе “Твой "таракан", как его зовут?” я привожу пример правильной постановки. Однако, на практике, знаю по себе, довольно сложно излагать свои цели 1…, 2…, 3… согласно этому правилу.

Для меня никогда не срабатывали системы, вроде той, где надо взять одну проблему, скажем, вес, и прорабатывать её по 100500 вопросам. Если я хочу похудеть, я прекрасно знаю – для чего. Мне нет нужды писать 12 листов об этом. Другое дело, если исписать 12 листов, отвечая на вопрос «как», но об этом немного позже.

Самый нехитрый способ разложить свою жизнь по категориям – составить таблицу.

Раздели лист на три части. Впиши в центральную часть все главные составляющие твоей жизни. В левую – показатели.

Что с этим делать?

Теперь у тебя на руках список будущих целей. В правую колонку напротив каждого результата напиши – желаемый. Осталось между колонками вписать слова «у меня есть» и «я хочу». Готово!

Согласно этой таблице ты можешь прорабатывать любые краткосрочные и долгосрочные планы и желания. Мозг – это машина, ему нужны конкретные алгоритмы работы.