Читаем Открытие себя онлайн бесплатно
Выражаю благодарность Денису Вогэну, который представляет вам эту книгу, а ранее исполнил исчерпывающие, изумительные по глубине записи составивших её лекций и бесед — за воодушевление и поддержку;
Брайану Мэйну — за неоценимую помощь и содействие в подготовке и редактировании записей;
Денису Вогэну и Сильвии де Уоррен — за корректуру;
Джилл Коплэнд — за дизайн и подготовку макета оригинального издания;
а также моим клиентам и членам Центра в Баттерси — за создание атмосферы книги и близость к мыслям и идеям, заключенным в ней.
Моя признательность адресована также людям, организациям и учениям, оказавшим на меня влияние и вдохновлявшим на всем пути. Отдаю должное Всевышней Благодати, Полу Твитчеллу, благодарен за наставление и руководство со стороны Экханкара, Энни Паркс, Тэда Лонга, Уэрнера Эрхарда.
Признательность программам и руководству системы Centres Network, Джоан Холмс и руководству The Hunger Project, Лайонелу Фифилду, Джоэлу Голдсмиту, Низаргадатте, Шри Ауробиндо, Матери, Свами Шияме и сотрудникам International Meditation Institute в Куллу, Индия.
Отдельно я благодарю всех тех, кто осуществил первое издание этой книги на русском языке: Виктора Данилова — за идею перевода и помощь в редактировании, Юрия Канчукова — за смелость и поэтическое видение текста, Алексея Думбара и Владимира Ковалева за преданность идее и самоотдачу при её литературном и техническом воплощении.
Впервые я услышал выступление Шона де Уоррена около десяти лет назад в Милане, затем — в Мюнхене. Ясность его суждений, неотразимое владение искусством парадокса и при этом не покидавшее меня ощущение наконец-то ставшего мне доступным понимания каких-то вещей, беспокоивших и раздражавших меня долгие годы, выделило для меня Шона как уникальное явление в безбрежном океане духовных наставников. Профессии кавалерийского офицера и адвоката — как род занятий — требуют сочетания ясности избранной цели, настойчивости, точности и ораторского мастерства. Примените названные качества к категориям духа и вы поймете, почему Шон вознесся до уровня одного из выдающихся проповедников и, смею думать, мыслителей этого мира.
В одной из лекций в Лондоне (в Institute for Complementary Medicine) Шон предложил своим слушателям, среди которых был и я, серию рекомендаций, касающихся новых взглядов и методов применительно к старым привычкам. Мы, слушавшие его, были настолько поражены новизной предложенного, что попросили Шона представить нам список этих рекомендаций. Когда же через неделю, на следующую лекцию он прибыл с пустыми руками, мы попросили его просто повторить предыдущую. Этот случай положил начало этим кратким записям, доставившим мне истинное удовольствие. При этом я убедился, что записи — лучший способ усвоения материала.
Потом на протяжении нескольких месяцев записи распространялись, их передавали друг другу, и это явилось доказательством того, как необходимы людям эти конспекты, служащие подобием моментальных снимков, повествующих о происшедших событиях. Когда же количество тетрадей перевалило за два десятка, стало ясно, что наиболее подходящим способом их дальнейшего распространения может стать книга. Мы поэкспериментировали с макетом и пришли к заключению, что представленная к публикации оригинальная форма записей является, по сути, самой удачной.
Почти все идеи, отраженные в конспектах, равноценны, и они только выиграют от того, что лягут на бумагу согласно той властной энергии, с которой сам Шон представляет их слушателям.
Каждый, кто пожелает познакомиться с этими записями, вполне возможно откроет свой путь к их постижению, иногда воспринимая их постранично, а иногда и построчно. Несомненно одно: они рассчитаны не на логическое восприятие, а прежде всего на подсознательное. Пожалуйста, не ищите здесь замкнутой философской концепции, — это просто набор идей, которые я сам находил тем более благотворными, чем глубже знакомился с ними. Каждая из этих рекомендаций может значить разное для разных людей. Мне было бы любопытно узнать, как они повлияют на вас?
Двадцать восемь способов избежать внутренних ловушек или Как жить в Настоящем!
1. Исцеляйте прошлое.
Завершите все тягостные связи, незавершенные циклы и неудовлетворенные желания.
Растворите робость, вину и раскаяние.
Наши отношения с родителями особенно нуждаются в исцелении.
Исцелить — означает вернуться к целостности и завершенности, освободившись от обид и обвинений.
2. Прощайте.
Прощение не может быть связано с «хороший я простил плохого тебя», что вообще прощением не является.
Истинное прощение возникает там, где «зла не существует вообще».
Сутью всего является добро.
Следовательно, с возвращением всего к целостности рассевается вера в зло.
События, кажущиеся неблагоприятными, оказываются дарами, которые при верном их истолковании способны помочь вам в достижении цели.
Освободите каждого.
Привыкните к мысли, что зла не существует вообще.
Это поможет вам исцелить наши отношения и избежать неприятия других.
3. Помните: Я ЕСТЬ.
Истинная реальность заключается в Я ЕСТЬ.
Этот космос, в котором все неизменно и где никакие внешние воздействия не играют роли, — средоточие нашего бытия.
4. Исследуйте идею о единстве всего сущего!
Это фундаментальное понятие.
Существует только Я.
Разум постигает частное.
Существует лишь одно Человеческое Существо (Человеческая Сущность), индивидуальными проявлениями которого мы являемся.
Физическим зрением мы видим двойственность формы.
Духовный взор являет нам единство всего сущего.
Я, Совершенство, Любовь, Истина, Жизнь — аморфны и неделимы.
5. Будьте здесь.
Быть полностью здесь означает сознавать все «там» как такое же «здесь».
«Там» исчезает как частное.
Исчезает двойственность.
Исчезают противоречия. Исчезают все «здесь» и «там», «сейчас» и «тогда».
В «здесь» и «сейчас» нет ночи и дня — только день; нет жизни и смерти — только жизнь; нет болезни и здоровья — только здоровье.
6. Растворите форму.
«Я есть присутствие.»
Попытайтесь закрыть глаза и ощутить своё Существо вне формы.
Ощущение Бытия пронизывает все ваше тело и воспринимается каждой его частицей как любовь.
Привязанность к форме — функция разума.
7. Устраните двойственность.
Для устранения двойственности мы должны осознать себя космосом, ощущаемым как сущность и бытие.
Осознайте своё реальное Я как лишенное формы.
Наше Я не является внешним по отношению к чему бы то ни было и включает в себя всё.
«Я есть космос (бытие) и таковым нахожу своё истинное родство с жизнью.»
Мышление, привязанное к форме, жестко ограничивает нашу способность к общению.
8. Разоблачите единственного врага: того, которого вы создаёте в своем мышлении.
Исцелите мир, исцеляя своё мышление.
9. Осознайте, что средоточие вашего Я нейтрально.
Ничто не имеет смысла, пока вы не признаете этого.
Ценность внешнего определяется вами.
Вещи имеют лишь то значение, которое придаете им вы.
Толкования и суждения является производными рассудка и не имеют никакой иной ценности, кроме удовлетворения ума.
Не замыкайтесь в своих суждениях.
Все, чего вы хотите — в вашем распоряжении.
Суждения не способны творить, творит только Я.
10. Проявляйте только любовь.
Любовь — основа всей жизни.
Если наша жизнь не основана на любви, мы просто теряем время. Разум исходит из страха и желания, если не отождествлен с Я.
Грех — умственная конструкция, созданная человечеством для ограничения свободы проявления любви. Это неудачная попытка уравнять наши Я с любовью как основой бытия.
11. Осознайте: каждый целостен, завершен и совершенен.
Сущность всех нас целостна, завершена и совершенна уже сейчас.
Признание собственной Божественности обеспечит вам свободу. Единоборство же с внутренне ощущаемым несовершенством — никогда.
Не оставляйте себя во власти несовершенства.
12. Отождествите свой разум с Истоком, тогда ваши тело, разум и Я станут едины.
13. Творите свою жизнь.
Относитесь к жизни как к личной программе обучения.
Она — ваше собственное творение, и каждое событие в ней ваш учитель и ваше зеркало. Они указывают вам путь к Дому.
14. Освободитесь от осуждения.
«Правильно» и «неправильно» — двойственная концепция.
Мы выдумываем её сами, согласно собственным ощущениям.
Оставьте свои позиции в покое и живите истиной.
Иногда полезно иметь собственную точку зрения и отдавать чему-либо предпочтение, но не следует настаивать на «правильности» всего этого.
Правильности не существует.
15. Используйте интуицию.
Доверяйте не своему разуму, а своему Я.
Интуиция — самый надежный поводырь, она совершеннее любого знатока.
16. Старайтесь видеть только благоприятное.
Все трудности благоприятны.
Всегда отыскивайте возможности, которые предоставляет вам любая проблема.
17. Пользуйтесь законами выявления.
Доверьтесь желаемому.
Рассматривайте его как уже достигнутую реальность.
Исходя из этого стройте планы и — действуйте по интуиции.
Используйте один из приемов техники бильярда.
Вообразите, что шар уже в лузе и предоставьте интуиции показать вам, как следует нанести удар.
Разум стремится выстроить логическую цепочку и в результате, как правило, не достигает цели.
18. Говорите правду.
Правда освобождает. Ложь — сковывает.
Правдой является то, что я действительно переживаю в это мгновение.
«Ты обидел меня» — осуждение и неправда.
«Я обиделся» — переживание и, стало быть, правда.
Осуждая других, мы убеждаем себя, что происходящее с нами лишь следствие, и потому увязаем в собственной обиде.
Осознавая же себя источником обиды, мы способны растворить её.
19. Будьте щедры.
Стяжатель не ведает, кто он.
Щедрость — естественное проявление Я.
Солнце только отдает.
Щедрость включает в себя дарение и обретение, равно как и признание естественного процесса обращения всего.
Хотите обрести деньги — дарите деньги.
Хотите обрести любовь — дарите любовь.
Щедрость всегда начинает первой.
Живите в круговороте благополучия.
Щедрость и изобилие — естественные состояния бытия.
20. Примите на себя ответственность за свою жизнь.
Вы — источник всего, происходящего в ней.
Не обвиняйте никого, включая Бога.
Не надейтесь, что вашу жизнь устроит кто-то другой.
Надежда, как допускающая неудачу, должна быть устранена целиком.
Никто не может и не должен сделать это за вас.
21. Воспринимайте жизнь как игру.
Освободитесь от восприятия её как борьбы и противостояния.
Изучайте правила и… наслаждайтесь игрой.
22. Предпочтите путь Я (Единства) пути рассудка (двойственности).
Освободитесь.
Расслабьте тело и избавьтесь от умственного напряжения.
23. Живите в образе.
Воспринимайте все и действуйте, исходя из вашего образа. Не пытайтесь подстроиться под условия, в которых оказались.
24. Рассчитывайте на чудо как на обычное явление.
25. Будьте благодарны всему (как хорошему, так и внешне плохому). Это очищает Чакры.
26. Избавьтесь от желания измениться или стать лучше.
Радуйтесь тому, что вы — это вы. Радуйтесь бытию, объединяющему вас с каждым.
27. Очищайтесь.
Лишнее — обременяет.
28. Ничего не изменится, пока вы не примете на себя ответственность за все своё тело и свои эмоции.
Подлинно осознавайте и ощущайте то, что говорите.
Восприятие — основа бытия.
Восприятие является тем, что приводит нас в сознание.
Сознание приходит и уходит.
Восприятие присутствует всегда, даже когда не ощущается.
В сознании мы склонны ассоциировать комплекс тело/разум с одним из двух состояний: «бодрствованием» или «сном».
Прежде всего нам предстоит перейти от привычного отождествления себя с комплексом тело/разум к слиянию с Я ЕСТЬ полного восприятия.
Мы становимся способны воспринимать и осознавать все возможные уровни сна.
При этом то, что мы обычно обозначаем как состояние «бодрствования», также оказывается одним из уровней нашего сна.
Развитие заключается не столько в расширении пределов нашего сознания, сколько в осознании восприятия в качестве почвы нашего Бытия.
Не стремитесь достичь большей степени осознания.
Прекратите поиск и будьте нашедшим.
Познание начинается с Я ЕСТЬ.
Я ЕСТЬ — сила и процветание.
Сделайте шаг назад — к себе, к Бытию, к Сущности, от формосвязующей «реальности» — к реальному ощущению того, чем является наше Я ЕСТЬ.
Жизнь превращается в мастерскую и приключение.
Все предстает обновленным.
В этом состоянии обостренного восприятия мы открыты и способны воспринимать все переживания, испытываемые другими.
Чтобы углубить способность к восприятию того, что думают другие, следует углубить восприятие собственного мышления.
Чем глубже вы познаете себя и механизм собственного мышления, тем легче будет вам постигнуть то же и в других.
Так в группе личные переживания других способны послужить нам ключом к углублению собственного восприятия.
Подобным же образом, когда вы говорите: «Вот то, что происходит со мной», каждый может соотнести это со своими ощущениями.
Именно потому, что это правда, смысл её доступен всем.
Восприятие — нетронутый холст.
Мы — художники.
Мы наносим на холст то, что происходит в нашем сознании.
Осознав себя чистым холстом, вы способны наносить на него любое изображение по своему вкусу.
Таким образом, вы создали структуру разума, благодаря которой и действуете.
Если же мы знаем, что мы художники, творцы собственной жизни, тогда все, что мы делаем, является проявлением наших Я, а не некой внешней необходимости.
Двумя барьерами для восприятия являются страх и желание.
Сосредоточиваясь на едином, мы устраняем их.
Слияние с единым освобождает от страха и желания.
Для достижения абсолютного восприятия мы должны освободиться от какой бы то ни было привязанности к привычкам нашего тела/разума.
Мгновения полного просветления наступают тогда, когда мы ощущаем себя «Присутствующими».
«Жизнь на небесах» вовсе не означает, что все прекрасно.
Это лишь пространство нашего существования — райская жизнь.
