Читаем Здоровое поколение. Программа уроков здоровья и нравственности для учащихся 1–11 классов средней общеобразовательной школы онлайн бесплатно

Проблема здоровья в настоящее время является одной из наиболее глобальных и серьезных проблем. Часто цитируются слова известного отечественного хирурга Н.М. Амосова: «Народ здоров, если здорово общество». Можно продолжить эту фразу, сказав, что общество здорово, если здоровы дети. А здоровье детей за последние годы, по данным статистики, не только не улучшается, но более того катастрофически ухудшается. Причин этому много: это и экологическая обстановка, и здоровье родителей, и образ жизни детей, экономическая и политическая нестабильность общества, душевное состояние современных взрослых, которое, естественно, передается детям, и многое другое. Среди факторов, негативно влияющих на здоровье детей, следует назвать также современную систему образования и организацию педагогического процесса в учебных заведениях различного типа. Так, например, по данным многочисленных исследований последних лет, 25–30 % первоклассников имеют отклонения в здоровье разной степени сложности, а к моменту выпуска из школы число детей с проблемами здоровья увеличивается более чем до 80 %. Следовательно, школа не только не прибавляет здоровья детям, а наоборот, его отнимает.

Причиной такого положения является, с одной стороны, объективное материальное состояние современных учебных заведений (не хватает удобной мебели, трудно создать оптимальный воздушно-тепловой и световой режим, зачастую невозможно составить расписание уроков, отвечающее требованиям возрастной физиологии и школьной гигиены и обеспечивающее оптимальный режим работы учителя, отсутствует возможность организовать рациональное оздоровительное питание в силу очень скудного финансирование школы пр.); с другой стороны, ухудшение здоровья детей в период их пребывания в школе происходит в силу причин субъективного характера (имеется в виду система взаимоотношений между учителями и учащимися, между самими учащимися, а также отсутствие и у учителей, и у учащихся установки на сохранение здоровья друг друга в процессе взаимодействия и общения). Это проистекает, как отмечает С. Н. Попов, в первую очередь, из-за элементарной безграмотности учителей в вопросах здоровья, а иной раз и просто из-за их педагогической некомпетентности.

Предлагаемая программа рассчитана на учащихся 1-11 классов средней общеобразовательной школы и может быть реализована в процессе их обучения и воспитания на уроках здоровья, а также на любом другом уроке, во внеклассной работе, в системе дополнительного образования в рамках школы и в учреждениях дополнительного образования.

Программа «Здоровое поколение» направлена на формирование у ребенка культуры отношения к своему здоровью через формирование готовности к здоровьетворению как личностного качества, определяющего установку субъекта на здоровый образ жизни. В эту культуру входит:

– культура физическая как отношение к внешней стороне своего тела, его форме, показателем которого является способность управлять природосообразными телодвижениями;

– культура физиологическая как отношение к внутренней стороне своего тела, внутренним органам и системам организма, проявляющегося в способности индивида управлять в определенных границах физиологическими процессами и наращивать резервные мощности клеток, органов и систем организма;

– культура психологическая как отношение к психоэмоциональной сфере своей личности, состоящего в способности человека управлять своими чувствами, эмоциями, настроением, переживаниями;

– культура интеллектуальная как отношение к своему разуму, уму, интеллекту, которое обнаруживается способность управлять своими мыслями и контролировать их);

– культура сексуальная как основа нравственно чистого отношения к представителям противоположного пола, которое определяется способностью личности понимать свое социальное предназначение как мужчины или женщины; умением строить гармоничные отношения с людьми противоположного пола, управляя своими сексуальными влечениями и осознавая смысл, важность и значение целомудрия для счастливой личной и семейной жизни.

Все обозначенные компоненты культуры отношения личности к своему здоровью определяют уровень здоровья в единстве трех общепринятых его составляющих: физического (или соматического) здоровья, которое зависит от уровня культуры физической и физиологической; психического здоровья, которое зависит от уровня культуры психологической и интеллектуальной; и репродуктивного здоровья, которое зависит от уровня сексуальной культуры человека.

Кроме гарантированного формирования у ребенка готовности к здоровьетворению как доминанты здоровья, программа обеспечивает также формирование еще трех видов готовности: 1) готовности к единению и согласию с самим собой (своим телом, душой и разумом), с людьми (с близкими и далекими), с природой и культурными ценностями; 2) готовности к самоорганизации (как способности брать на себя ответственность за свое здоровье, свою жизнь, свои поступки) и 3) готовности к творчеству (как способности адаптироваться в быстро изменяющихся внешних условиях, изменяя в первую очередь и преимущественно себя), составляющих доминанту нравственности.

Задачи уроков здоровья и нравственности определяются содержанием готовности, которая понимается качество личности, представляющее собой единство трех составляющих: потребности (хочу) + способности (могу) + решимости (буду, делаю). Отсюда, первая задача состоит в развитии у каждого ребенка потребности стать и быть здоровым, вторая – в формировании способности стать и быть здоровым, а третья – в формировании решимости стать и быть здоровым, что обеспечивается их активным включением в деятельность по творению своего здоровья во всем богатстве его проявлений.

При отборе содержания, методов, организационных форм в процессе воспитания у детей культуры отношения к своему здоровью следует исходить из следующих принципов.

1. Принцип всеобщности и всеохватности требует работать со всеми детьми, как со здоровыми, так и с больными, направляя усилия на здоровую частью их организма; вызывая у них стремление быть здоровыми в любых условиях; учить их постоянно наращивать свою жизненную силу и в теле, и в душе (причем в душе в большей степени), и в разуме и тем самым предупреждать болезни.

2. Принцип целостного подхода к здоровью ребенка требует относиться к его организму как к единому целому, как к сложноорганизованной системе. Человек является существом, в котором дух и тело слиты воедино. Невозможно сохранить тело здоровым, если не работать с душой и нравственностью ребенка и наоборот. На основании этого утверждения необходимо комплексное воздействие на душу, тело и дух ребенка в целях сохранения их гармонии.

3. Принцип деятельностного подхода к сохранению, укреплению и повышению уровня телесного и духовного здоровья требует, чтобы все, что дается ребенку на занятиях, не только прослушивалось и просматривалось, но и проживалось вместе с учителем. Этот принцип предъявляет к учителю непреложное требование: «Учитель, прежде всего сам иди по пути здоровья, иначе некуда будет вести детей!».

4. Принцип «Не навреди!» определяет ведущий подход к отбору способов, методов, технологий и средств обучения детей здоровью и здоровому образу жизни. Согласно этому принципу, в обучении детей можно использовать только те способы, методы, технологии и средства, которые:

• просты, то есть легки в освоении и не требуют значительных материальных затрат. Как правило, все, что необходимо ребенку и учителю для их применения, находится рядом;

• доступны, то есть приспособлены для самостоятельного и сознательного освоения людьми разного возраста (от трех лет и до старости);

• безопасны, то есть все оздоровительные педагогические технологии осваиваются детьми самостоятельно, сознательно и добровольно. Они имеют возможность отслеживать каждый свой шаг и контролировать свое состояние. Это требование запрещает использовать все, что связано с внешним воздействием на ребенка (лекарства, медицинскую аппаратуру, гипноз, измененные состояния сознания и тому подобные психотерапевтические техники). При этом педагог должен предлагать только то, что сам испытал на себе, а любой чужой опыт, взятый на веру, нарушает требование безопасности;

• эффективны, то есть быстро дают положительный результат;

• экспертируемы, то есть дают возможность легко измерять результаты деятельности по изменению состояния здоровья при помощи простейших диагностических методик.

5. Принцип гуманизма и альтруизма ориентирует учителя на признание основной ценностью учебно-воспитательного процесса самого ребенка и его здоровья в единстве физической, психической и духовной составляющей, то есть здоровья тела, души и разума, и нацелен на формирование в ребенке альтруистических качеств, суть которых можно выразить формулой «научился сам

– неси свои знания и умения другим людям (родителям, детям)».

Основная цель полного курса, рассчитанного на 10 лет обучения и отраженного в данной программе, – помочь растущему человеку в построении своего образа «Я»: образа «Я» – человека, личности, частицы Божьей; сына или дочери, мужчины или женщины, будущего семьянина, родителя, творца культурных ценностей, одной их которых является он сам, и т. д. В логике и тематическом построении программы четко просматривается продвижение в таком развитии образа «Я» ребенка. При этом важно помнить, что этот путь ребенок может пройти только сам, и никто другой за него этого не сделает. Отсюда задача учителя – создать условия для успешного и планомерного продвижения ребенка по этому пути и помогать ему осознавать, насколько он в этом преуспел. Именно поэтому в программе отсутствует подробная поурочная регламентация деятельности учителя и дается простор его творческой фантазии. При таком подходе учитель – это наставник, который, помогая детям строить «путь здоровья» как путь духовности и нравственности, вместе с ними проживает параллельно свой «путь здоровья». Именно поэтому отпадает необходимость строгого, регламентированного следования каждой букве программы. Разрабатывая уроки (или занятия), учитель должен исходить исключительно из уровня развития каждого ребенка в отдельности и ученического коллектива в целом. Если обстоятельства требуют задержки на каких-то темах, разделах, то учителю следует на них задержаться, и следующий этап обучения (следующую учебную четверть или следующий учебный год) он будет начинать с того, на чем остановился на предыдущем этапе обучения.

Помни, Учитель! Знания являются инструментом развития личности, а не целью и, более того, не самоцелью.

Программа «Здоровое поколение» состоит из трех крупных блоков:

I блок – 1–3 (4) классы;

II блок – 5–9 классы;

III блок – 10–11 классы, где осваиваются курсы «Школа сознательного родительства» и «Просветитель».

Базовыми компонентами каждого урока всех трех блоков являются:

– работа по формированию и расширению сознания учащихся;

– выполнение физических упражнений, то есть «работа с телом»;

– организация общения детей, как основа развития их коммуникативных навыков, позволяющихся им эффективно общаться с товарищами по классу, по школе, со взрослыми, с родителями, с людьми и детьми противоположного пола.

Программа построена по принципу концентризма: три основные темы курса «Я – человек», (первая четверть всех классов) «Я и мир» (вторая четверть всех классов), «Я и мое здоровье» (третья и четвертая четверти всех классов) изучаются на протяжении всех десяти лет обучения с расширением и углублением знаний детей с учетом их возраста.

Цель уроков здоровья и нравственности на этом этапе – становление наблюдателя внутри ребенка.

Задачи:

– научиться видеть себя и другого;

– научиться слушать и слышать себя и другого;

– научиться осознавать и выражать то, что вижу и слышу.

В качестве педагогических инструментов, обеспечивающих реализацию данных цели и задач, используются приемы, которые способствуют развитию ощущений детей через:

а) прикосновение взглядом (визуальное) к себе и к другому;

б) восприятие мира, себя и других при помощи слуха (аудиальное восприятие);

в) прикосновение тактильное (осязательное) к себе и к другому.

Эти приемы входят в технологии, которые способствуют развитию и становлению внутри ребенка наблюдателя и которые рекомендуется активно использовать на уроках здоровья и нравственности:

• игра «Здравствуйте»;

• дыхательные гимнастики;

• изотехнология;

• различные виды самомассажей и взаимомассажей;

• способы закаливания организма водой, воздухом, солнцем и т. д.;

• двигательные упражнения, способствующие развитию физической и физиологической культуры ребенка;

• различные виды рефлексии (через слово, танец, движение, музыку, пантомиму, театрализацию и т. д.);

• технология развивающейся кооперации.

Цель уроков здоровья и нравственности на этом этапе – развитие у учащихся кооперантного и диалектического мышления.

Эта цель достигается в процессе решения комплексной задачи – формирования у учащихся готовности к единению и согласию'.

а) с самим собой (со своим телом, душой и разумом);

б) с другими людьми (семьей, друзьями, одноклассниками, другими взрослыми людьми, с детьми противоположного пола);

в) с природой;

г) с миром культурных ценностей.