Все книги автора Стив Борисович Шенкман (2 книг)
В книге на основе современных научных данных в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по занятиям различными видами физических упражнений, моржеванию и использованию банных процедур, применению массажа и методики гимнастики «Зоркость» по борьбе с...
Анатолий Михайлович Чайковский, Стив Борисович Шенкман
В книге раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по закаливанию, занятиям атлетизмом и упражнениями хатха-йоги, познакомится с опытом оздоровления Ю. Власова и с советами американского специалиста П. Брэгга в области питания и дозированного голодания. Для широкого...
Стив Борисович Шенкман
Искусство быть здоровым. Часть 2, 2-е изд., перераб.
Искусство быть здоровым. Часть 3
