Читаем Мать и дитя. Первый год вместе. Путь к обретению телесной и душевной близости онлайн бесплатно

© Каменецкая М., 2015

© Оксанен Е., 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2015

Много книг, статей, практических пособий написано о том, насколько важен первый год жизни для младенца: о невероятном эволюционном рывке, который совершает маленький человек за 12 месяцев; о развитии мозга и нервной системы, о скачках, темпах и сроках развития, о кризисах первого года, о должном уходе за ребенком и материнской заботе. Все больше появляется доступной литературы о том, как формируется психика младенца и как влияет на всю будущую жизнь первый год жизни.

Однако литературы о первом годе материнства значительно меньше. Между тем, матери (и особенно женщины, ставшие матерями впервые) переживают за эти 12 месяцев свой «эволюционный рывок», свои психологические кризисы, стрессы, трансформации…

Они бывают шокированы тем, насколько сильно ожидания отличаются от реальности. Без конца выслушивают противоречивые советы «бывалых». То и дело проходят проверки на стойкость духа и выносливость тела. Переживают необратимые изменения в теле и в сознании. Получают опыт чрезвычайной близости – телесной и душевной.

Перед ними встает огромное количество вопросов, ответы на которые получить бывает довольно не просто. Именно поэтому авторы предлагают книгу-тренинг для молодых мам, в которой описываются наиболее распространенные, естественные и при этом жутко пугающие физиологические изменения и психологические состояния первого года материнства.

Эта книга призвана успокоить, примирить с собой и миром и в каком-то смысле расслабить молодых мам, которые ждали, что на них обрушатся потоки счастья и любви, пусть и смешанные с усталостью, а получили… то, что получили!

Обычный вечер вторника. Я открываю кабинет и готовлюсь встретить нового клиента – на консультацию ко мне придет женщина, которая только-только стала мамой.

Звонок в дверь. Я впускаю молодую женщину, в которой так много тревоги, что, кажется, воздух дрожит вокруг. «Хорошо, что пришла», – думаю я. Она садится в кресло и начинает плакать. И сквозь слезы произносит слова, которые ей самой страшно слышать: «Я ужасный человек. Ужасная мать. Я должна любить своего ребенка, я ведь должна любить своего ребенка? А мне хочется просто сбежать! Не всегда, но частенько. Вот мне все говорят, материнство – это счастье, материнство – радость… Я, наверное, какая-то неправильная, да? Нет счастья. Где оно? В чем? Он все время плачет, ест и плачет – живот у него болит. А мне что делать? Я все испробовала, а он все равно недоволен. Я устала, я спать хочу… Нет, ну конечно, бывают и приятные моменты, когда он не кричит, когда я его держу на руках, купаю, когда я его кормлю и вижу, что ему нравится… Но это же все не так, как должно быть, да? Ведь нормальные женщины счастливы, когда у них рождается ребенок, да?»

Клиентка смотрит на меня так, будто ждет осуждения. Но у меня для нее есть только поддержка и сочувствие. Потому что я много работаю с молодыми мамами. И каждая мучается от того, что чувствует себя виноватой, недостаточно хорошей и недостаточно любящей.

Бывают мамы, которые переживают из-за того, что к появившемуся на свет младенцу, как оказалось, не всегда автоматически «прилагаются» материнские любовь и терпение; любви и терпению приходится учиться, воспитывать их в себе. Кто-то винит себя в том, что роды прошли не так, как хотелось и ожидалось. Некоторые матери доводят себя до изнеможения, пытаясь следовать всевозможным рекомендациям и советам, которые нередко бывают взаимоисключающими или практически невыполнимыми.

Поэтому мне очень захотелось написать книгу, которая поможет молодым мамам поддержать себя!

Каждая женщина, становясь матерью, сталкивается с непредвиденными ситуациями и неожиданными для самой себя переживаниями, чувствами, которые иногда трудно принять. Но есть один мудрый закон природы: если мы говорим о своей радости – ее становится больше, если рассказываем о печали – она делится пополам. Мы писали эту книгу с надеждой разделить переживания каждой матери, которая ее откроет, и умножить ее радости.

Эта книга – о принятии, заботе и любви. И, конечно, о бережном отношении к самому главному человеку в жизни младенца – его маме.

Как и многие женщины, я была уверена, что рождение ребенка, материнство станет для меня исключительно счастливым событием, и с утра до вечера я буду умиляться, улыбаться и купаться в волнах любви к ребенку. А как может быть иначе! Ведь у меня была долгожданная беременность, я мечтала стать мамой и, к великому счастью, родила здорового, красивого малыша!

Короче, я ждала от материнства чистого восторга и неописуемого блаженства, а получила… целую гамму эмоций и переживаний, причем далеко не всегда приятных.

С первого дня жизни мой сынок отличался хорошим аппетитом, громким голосом и любознательностью. И с первого же дня жизни он принялся много и громко кричать. Вначале у него болел живот, потом стали чесаться десны и резаться зубы, потом сын стал осваивать новые навыки – учился ползать, падал, стукался головой… Потом он начал опасаться незнакомых, потом ему наскучило сидеть в коляске. Потом стал бояться разлуки с мамой. В общем, мальчик быстро рос и развивался, и каждый новый этап развития сопровождался криками, жалобами и нытьем.

Но ладно бы только детские крики, недосып и хлопоты – это все, действительно, быстро забывается, а шести часов сна в сутки вполне достаточно, чтобы выспаться. Гораздо большим и весьма пугающим открытием стало то, что само материнство, особенно первый его год, «выглядит» и переживается вовсе не так, как я себе представляла!

Наверное, есть на свете женщины-матери, у которых все ладится, которые интуитивно знают, как надо, и читают мысли ребенка по глазам… Которые никогда не плачут и не раздражаются на своих непонятных детей. Наверняка есть женщины, принимающие свое материнство во всех его проявлениях радостно, без сопротивления, противоречий и кризисов. Наверняка такие женщины есть. Где-то. У меня был другой опыт.

Оказалось, что вместе с ребенком на свет появляется материнская тревога, вина, неуверенность в себе. И много чего еще, в чем и признаться-то неловко. Тоска по прежней жизни и прежней себе. Раздражение. Ощущение беспомощности и бессилия. Оказалось, что любовь и привязанность к ребенку, понимание своего детеныша с полунамека не даются «просто так»: это путь, который мать проходит с ребенком, и это – труд. Оказалось, что принятие своего нового «статуса», принятие необратимых изменений, которые происходят с телом и душой, это испытание!

И, наконец, главное мое удивление: материнство – это не только и не столько про отношения с ребенком, но и про отношения с собой.

Я убеждена, что первый год материнства важен для женщины не меньше, чем для ребенка. Не только младенец с молниеносной скоростью развивается, познает мир, приобретает новые навыки, учится видеть, слышать, говорить, сопоставлять, думать, двигаться, реагировать. Мать, в общем, занята тем же самым.

Уверена, именно в первые двенадцать месяцев (а вовсе не в первый месяц, как уверяют некоторые!) происходит между матерью и ребенком то узнавание друг друга, которое в дальнейшем складывается в отношения. Мама учится принимать свое несовершенство и несовершенство ребенка, учится в чем-то доминировать, а что-то – пускать на самотек. Она учится понимать и учится любить своего ребенка. Учится выкраивать время на себя и привыкает всегда жить в спешке. В материнстве (особенно, повторюсь, в первый его год) женщина получает опыт экстремальной близости, завораживающий и пугающий одновременно… Близости с одним инопланетянином, который прилетел с далекой планеты и достался одной женщине в качестве ребенка.

Хочу выразить искреннюю благодарность моим клиенткам, которые нашли в себе силы обратиться за помощью. Я знаю, как нелегко дается это решение, как хочется со всеми трудностями справиться самой, и как тяжело бывает говорить о том, в чем страшно признаться даже самой себе. Спасибо вам за то, что заботитесь о себе!

Отдельную признательность хочется выразить тем мамам, которые поделились своими переживаниями в письмах. Ваш опыт невероятно ценен, и я постаралась передать его на страницах этой книги. Вы очень помогли другим мамам – ведь иногда так важно знать, что мы не одиноки в своих переживаниях, что есть кто-то, кто чувствует себя так же. Спасибо вам за честность!

Любовь, благодарность и восхищение хочу выразить своей сестре Наташе, чей сын родился вместе с этой книгой. Ты замечательная мама, чуткий человек и невероятно прекрасная женщина!

Валентине Вычужаниной и Светлане Анатольевне Савельевой – моим наставникам и учителям – отдельное спасибо за ценные знания и опыт, которыми вы делитесь. Вы придаете смелости, вдохновляете и удивляете. Мне выпала честь идти по жизни рядом с вами, и я надеюсь, что у нас впереди еще долгий путь.

Спасибо моему горячо любимому мужу за то, что он помогает и поддерживает во всех моих начинаниях. Я очень признательна тебе за все, что ты для меня делаешь. И за твою изобретательность – огромное спасибо! Когда у меня опускаются руки, я тут же смотрю на тебя, и ты вдохновляешь меня своим примером – примером человека, который может все, который найдет выход из любой ситуации. Я тебя очень люблю.

Хочу выразить также признательность моим близким подругам – Наде, Лене, Алене, Кате, Жене, Ане и Ксюше. Спасибо вам за поддержку! А лучшему другу Теме благодарность хочется выражать на протяжении последних одиннадцати лет.

И, конечно же, спасибо родителям. Быть мамой и папой – самый настоящий подвиг.

Спасибо мужу и сыну за то, что вы есть, и за то, что вы рядом. Мужу Сереже спасибо за то, что он так помогает и поддерживает, и любит– каждый день. Сыну Денису спасибо за вдохновение – без него не было бы книги!

Спасибо всем мамам за опыт, за смелость, за терпение.

Спасибо моей маме – за любовь.

И спасибо моим подругам-мамам за честность в разговорах о материнстве.

По интенсивности разнообразных переживаний и по степени сосредоточенности на главном деле первый месяц жизни с ребенком напоминает высадку космического корабля на незнакомую планету, где экипажу нужно освоить новую землю, встретиться с пришельцами и наладить с ними более-менее дружеский контакт.

В случае с новорожденным экипаж корабля – это родители и, прежде всего, мама; на ней лежит большая часть ответственности за результат. Ну а пришелец, соответственно, – это ребенок. Поначалу инопланетного в нем, действительно, больше, чем земного: и взгляд, и цвет кожи, и повадки, и способ выражения эмоций.

Период новорожденности длится 28 дней, но запоминается надолго: даже если какой-то маме достанется самый спокойный во всем мире ребенок, к концу первого месяца, вполне вероятно, она будет валиться с ног от усталости и не факт, что узнает себя в зеркале. Женщина, мечтавшая о малыше и с удовольствием ожидавшая первенца, теперь, когда он тут рядом, может находиться в буквальном смысле слова «не в себе».