Все книги автора Курт Брунгардт (2 книг)
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях. Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление...
Николай Степанович Романов, Николай Романов, Курт Брунгардт
В данной книге описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Курт Брунгардт
