Читаем 30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans онлайн бесплатно
30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans
Документальная литература / Публицистика
Перевод этой книги подготовлен сообществом "Книжный импорт".
Каждые несколько дней в нём выходят любительские переводы новых зарубежных книг в жанре non-fiction, которые скорее всего никогда не будут официально изданы в России.
Все переводы распространяются бесплатно и в ознакомительных целях среди подписчиков сообщества.
Подпишитесь на нас в Telegram: https://t.me/importknig
КарлПиллемер«30 уроков жизни. Проверенные и верные советы от мудрейших американцев»
Оглавление
Пожилые американцы: Эксперты о жизни
Собирая уроки жизни экспертов
Что вы здесь найдете
Первый урок: выходите замуж за человека, очень похожего на вас
Второй урок: Дружба так же важна, как и романтическая любовь
Третий урок: Не ведите счет
Четвертый урок: разговаривайте друг с другом
Пятый урок: Не просто посвящайте себя партнеру - посвящайте себя браку как таковому
Постскриптум: Не ложитесь спать злыми
Первый урок: выбирайте карьеру ради внутренних, а не финансовых выгод
Второй урок: Не сдавайтесь в поисках работы, которая сделает вас счастливым
Третий урок: извлекайте пользу из плохой работы
Четвертый урок: эмоциональный интеллект превосходит все остальные виды
Пятый урок: каждому нужна самостоятельность
Постскриптум: Первое утро
Первый урок: все дело во времени
Второй урок: нормально иметь любимых, но никогда их не показывать
Третий урок: Не бейте своих детей
Четвертый урок: Избегайте разрыва любой ценой
Пятый урок: смотрите на отношения с детьми сквозь пальцы
Постскриптум: Отказ от совершенства
Первый урок: быть старым гораздо лучше, чем вы думаете
Второй урок: Действуйте сейчас, как будто ваше тело понадобится вам через сто лет
Третий урок: Не беспокойтесь о смерти - эксперты не беспокоятся
Четвертый урок: оставайтесь на связи
Пятый урок: Планируйте заранее, где вы будете жить (и ваши родители тоже)
Постскриптум: Отказ от борьбы со старением
Первый урок: Всегда будьте честны
Второй урок: скажите "да" возможностям
Третий урок: больше путешествуйте
Четвертый урок: выбирайте партнера с особой осторожностью
Пятый урок: Скажи это сейчас
Постскриптум: Облегчение
Первый урок: время имеет значение
Второй урок: счастье - это выбор, а не условие
Третий урок: время, потраченное на беспокойство, - это время, потраченное впустую
Четвертый урок: думайте по-маленькому
Пятый урок: Имейте веру
Постскриптум: Золотое правило
ПРЕДИСЛОВИЕ
Сколько раз вы говорили - или думали - "если бы"? Если бы я только знал тогда то, что знаю сейчас. Если бы только я выбрал другой жизненный путь. Если бы только меня лучше учили, как быть хорошим родителем... или супругом... или другом. Если бы я только изучала испанский... или статистику... или аранжировку цветов.
Очевидность, почти по определению, легче, чем предвидение. Но разве не было бы замечательно, если бы мы могли видеть будущее достаточно хорошо, чтобы сделать правильный выбор и пойти по самому мудрому пути, пока не стало слишком поздно?
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам получить этот хрустальный шар. В ней собраны сведения, полученные от тех, кто был здесь до вас, сведения, которые помогут вам выбрать полноценный жизненный путь, относительно свободный от сожалений и упущенных возможностей.
Со временем многие из нас получают ценные уроки о том, как вести успешную и приносящую удовлетворение жизнь. Но слишком часто эти уроки приходят слишком поздно, чтобы стать полезным руководством, которое помогло бы людям избежать болезненных ошибок или десятилетий потраченного впустую времени и сил.
Например, в последние годы многие талантливые молодые люди отказываются от своих истинных увлечений, выбирая вместо этого карьеру, сулящую быстрые и большие денежные доходы. Высокий уровень разводов говорит о поспешности вступления в брак и непрочной приверженности клятвам "пока смерть не разлучит нас".
Родители подрывают уверенность детей в себе и их самооценку, наказывая их физически или подталкивая их к тому, чтобы идти по пути, как академическому, так и спортивному, к которому они не приспособлены.
А огромное количество рецептов на антидепрессанты и противотревожные препараты отражают широко распространенную склонность к портить настроение мелочами, неспособность признать проверенные временем источники счастья и зависимость от материальных приобретений, которые приносят лишь временное удовольствие.
Карл Пиллемер, социолог, хорошо изучивший геронтологию, признал мудрость, которая слишком часто умирает, когда жизнь подходит к концу, и решил извлечь ценную информацию от людей, которые "были там, делали это", пока они еще способны осмыслить как правильные шаги, так и ошибки, которые они совершили за семь или более десятилетий жизни.
Профессор Пиллемер и его ассистенты собрали практические советы более тысячи пожилых американцев из разных экономических, образовательных и профессиональных слоев, которые были опрошены в рамках продолжающегося проекта Cornell Legacy Project. Он называет своих подопечных "экспертами", "мудрейшими американцами", чьи советы по самым разным вопросам - от брака и карьеры до воспитания детей и старения - основаны как на том, что они делали правильно, так и на том, что они делали неправильно в течение своей долгой жизни.
Несмотря на то, что образ жизни и взгляды разных интервьюеров отличаются друг от друга, и ни один из них не подходит для жизни другого человека, их слова могут послужить стимулом для анализа ваших текущих обстоятельств и, возможно, помогут вам наметить измененный и более перспективный жизненный курс.
Меня особенно поразило то, что эти мудрые старцы говорили о счастье. Они считали, что счастье - это выбор, а не результат того, как к тебе относится жизнь. Даже если жизнь длится девять десятилетий, они считали ее слишком короткой, чтобы тратить ее на пессимизм, скуку и разочарование.
Как сказал один семидесятипятилетний мужчина: "Вы не отвечаете за все, что с вами происходит, но вы полностью контролируете свое отношение и реакцию на них". Восьмидесятичетырехлетний старик поддержал эту мысль, сказав: "Примите политику радости".
Но, пожалуй, наиболее показательными были комментарии тех, кто мог бы легко погрузиться в жалость к себе и неудачи. Вместо этого девяностолетняя дочь разведенных родителей, прожившая тяжелую жизнь, сказала: "Я научилась быть благодарной за то, что у меня есть, и больше не сетую на то, чего у меня нет или что я не могу сделать".
Признаюсь, слова "мудрейших американцев" нашли во мне особый отклик, потому что в семнадцать лет я решил проживать каждый день так, как будто он может стать последним, но с оглядкой на будущее, если вдруг это не так. Моя жизненная цель - умереть без сожалений - была продиктована безвременной смертью моей матери от рака в возрасте сорока девяти лет.
Старики доктора Пиллемера рекомендовали людям использовать возможности, рисковать и принимать новые вызовы. Как сказал один девяностолетний старик, у которого я недавно брал интервью, "притворяйся, пока не добьешься своего". Этот человек, Уильям Ричмонд из Калабасаса, штат Калифорния, за четыре года службы летчиком в морской пехоте понял, "что я могу покорить все, за что возьмусь". Например, в средней школе ему дали поиграть на барабане, и он, не получив ни одного урока, продолжал играть на нем, пока не стал достаточно хорош, чтобы играть в биг-бэнде, после чего решил взять несколько уроков и в итоге играл для Пегги Ли, Эллы Фицджеральд, Фрэнка Синатры и Джерри Льюиса. Это, в свою очередь, привело к тому, что мистер Ричмонд стал писать шутки для мистера Льюиса, а затем и его фильмы.
Мистер Ричмонд одобряет подход к работе и карьере, который выражали старики доктора Пиллемера. Ни один человек из тысячи не сказал, что счастье заключается в том, чтобы работать изо всех сил, зарабатывая деньги, на которые можно купить все, что захочешь. Напротив, почти универсальное мнение высказал восьмидесятитрехлетний бывший спортсмен, который десятилетиями работал тренером и рекрутером: "Самое главное - это заниматься профессией, которую ты очень любишь и с нетерпением ждешь каждого дня, чтобы пойти на работу".
Конечно, то, как с детьми обращаются дома, может сильно повлиять на их готовность принимать вызовы и ломать шаблоны. "Я всегда был шутником", - сказал мне мистер Ричмонд. Когда в возрасте восьми лет его отправили из школы с запиской для отца, в которой говорилось, что он срывает урок, заставляя всех детей смеяться, его отец отправился в школу и "спокойно объяснил им, что смешить людей - это не преступление".
Слишком часто в наши дни экономические интересы ограничивают время, которое родители проводят со своими детьми. Старики доктора Пиллемера считают, что взаимодействие родителей и детей важнее всего, даже если для этого приходится жертвовать финансовым вознаграждением. Они рекомендовали родителям участвовать в жизни детей и вместе заниматься тем, что им интересно.
И с детьми, и без детей, говорят старейшины, путешествуйте больше, пока вы молоды. Вы можете слишком долго ждать, если будете путешествовать, когда дети вырастут или вы выйдете на пенсию. Я начала путешествовать со своими сыновьями-близнецами, когда им было по девять лет, и продолжала ездить с ними всегда и везде, когда позволяли финансы, пока они не выросли и не поженились. Мы продолжаем это делать до сих пор, теперь уже с четырьмя внуками на руках.
Как резюмировал доктор Пиллемер мнение старших: "Путешествия настолько полезны, что они должны превалировать над другими вещами, на которые молодые люди тратят деньги". Мой совет: Составьте список желаний и начните сокращать его еще в молодости.
Часы, проведенные с этой книгой, помогут вам прожить жизнь с пользой. Мы можем многому научиться у старших в нашей жизни. Каждое поколение не должно заново изобретать колесо.
-ДЖЕЙН Э. БРОДИ
Обозреватель по вопросам личного здоровья, The New York Times
ГЛАВА 1. Кто самые мудрые американцы и что они могут нам рассказать?
Найти подходящую пару и прожить в счастливом браке всю жизнь. Вырастить детей, которые хорошо развиваются и любят ваше общество. Найти работу по душе. Взрослеть изящно и без тревог. Избежать серьезных сожалений. Достичь конца жизни с чувством завершенности и удовлетворения. Это может показаться прекрасным рецептом для хорошо прожитой жизни. Но где найти руководство, необходимое для достижения этих целей в нашей жизни?
Если вы взяли в руки эту книгу, потому что ее название привлекло ваше внимание, вы наверняка задавали себе этот вопрос. И моей целью при ее написании было дать вам конкретные практические советы о том, как извлечь максимум пользы из своей жизни именно таким образом. Но сначала я должен рассказать вам, кто такие "мудрейшие американцы" и что это за руководство. Как вы увидите, оно отличается от всех книг с советами, которые вы читали раньше. А все потому, что в ней задействован уникальный источник, который существует уже тысячелетия, но почти забыт в современном обществе.
Американцы ищут советов с аппетитом, который кажется ненасытным. Мы смотрим телепередачи "экспертов" в надежде найти решение межличностных проблем, финансовых неурядиц и сексуальных дисфункций. Мы читаем колонки советов и посещаем семинары. Мы посещаем сайты по самосовершенствованию. И покупаем книги. Сегодня в США издается более тридцати тысяч книг по самосовершенствованию, и, по оценкам, в этом году американцы потратят на их покупку около миллиарда долларов.
