Страница Игорь Маратович Спивак

Все книги автора Игорь Маратович Спивак (2 книг)

Все книги

Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями!

Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу! Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы...

Игорь Маратович Спивак

Читать
Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями

Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу! Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы...

Игорь Маратович Спивак

Читать

Серии автора