Страница Элиза Неболсин

Все книги автора Элиза Неболсин (2 книг)

Все книги

Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

У подростков увлекательная и сложная жизнь, а мозг полон энергии и готов к переменам. Эта книга, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и данных нейробиологии, поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать на максимум собственный мозг....

Элиза Неболсин

Читать
Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое и веселое руководство, которое поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними. В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир – не все в нем...

Элиза Неболсин

Читать

Серии автора