Читаем Чакры онлайн бесплатно

Если бы вы могли изменить жизнь к лучшему, сделали бы вы это? У вас есть такая возможность — для этого вам следует больше узнать о чакрах, которые есть врата к божественным энергиям внутри вас.

Эта книга расскажет вам, как знание и применение древней и мощной системы чакр могут улучшить ваше физическое здоровье, восприимчивость и осознанность, достичь эмоционального равновесия, личной силы, любви, повысить творческий потенциал. Вы узнаете простые упражнения, выполняя которые обретете ключ к личной свободе и духовному росту.

Откройте для себя глубокую мудрость древней тантрической системы, использовавшейся мистиками в течение тысячелетий.

Духовное путешествие ждет вас!

Чакра является вращающимся вихрем энергии, находящимся внутри нас и созданным путем взаимодействия сознания и физического тела. Благодаря такому сочетанию чакры становятся центрами по приему, усвоению и передаче жизненных энергий. Совокупность чакр — это то, что мы называем «я». Именно через чакры наше «я» растет, изменяется и взаимодействует с окружающим миром.

Слово «чакра» пришло из санскрита и означает «колесо» или «диск» и уходит корнями в философию древнеиндийской йогической системы, а точнее — в тантрические тексты. Согласно этой системе, существует семь основных чакр, расположенных вертикально вдоль позвоночника, начиная от его основания и заканчивая верхушкой головы. На физическом уровне эти семь чакр

соответствуют основным нервным узлам, железам внутренней секреции и основным физиологическим процессам, таким как дыхание, усвоение или деторождение. И хотя чакры находятся внутри человеческого тела и оказывают сильное влияние на здоровье, сами они не состоят из каких-либо физических компонентов. Врачи не могут работать с чакрами, хотя и те, и другие могут влиять на нас физически.

С точки зрения психологии (к которой я отношу ментальную, эмоциональную и духовную сферы) чакры соответствуют основным аспектам жизнедеятельности, таким как выживание, секс, сила, любовь, общение, восприимчивость и понимание (см. таблицу соответствий).

Рис. 1

Если еще на шаг продвинуться к первоначальному значению этого слова, то чакры можно представить как внутренние «дисководы», на которых хранится информация о жизненных функциях. Первая чакра содержит программу выживания, то есть что мы должны есть и когда нужно совершать определенные действия; вторая чакра — программу сексуальной сферы, то есть этику и предпочтения; верхние чакры — восприятие и хранение информации. Наше тело — это компьютер, и у каждого из нас модель немного отличается от других, запрограммированная на индивидуальном языке и с уникальной операционной системой. В идеале работа с чакрами направлена на то, чтобы узнать, какие программы у нас имеются на каждом конкретном уровне, выявить деструктивные программы и осознанно изменить их на более позитивные.

С точки зрения философии, чакры соответствуют основным первичным элементам, то есть земле, воде, огню, воздуху, звуку, свету и мысли. Элементы описывают функции каждой чакры: например, Земля — хранит, Вода — течет, Огонь — преобразует. Множество других соответствий, такие как цвета, звуки, растения и камни, также связаны с чакрами и могут быть использованы как инструменты для развития чакр.

В теле находится множество меньших чакр, в том числе в руках и ступнях. Они функционируют как центры, как и остальные чакры, но, как правило, не соотносятся с философскими понятиями. Однако люди, выполняющие работу руками, скорее всего будут иметь хорошо развитые чакры рук, а у бегунов должны быть хорошо развиты каналы чакр ног.

Будучи цельной системой, семь чакр описывают модели, которые можно отчетливо проследить во многих аспектах нашей жизни. Выражаясь понятиями культурной эволюции, они описывают стадии развития, через которые прошло человечество, начиная с первой чакры сознания примитивного выживания эры палеолита и до сознания доминирования силы (третья чакра) в наши дни.

С точки зрения личного развития, чакры описывают прогрессию с младенчества до ранней зрелости и с момента зрелости до старости, по мере того как мы устанавливаем стратегии выживания, формируем сексуальные отношения, развиваем личную силу, общаемся, видим и учимся. Если мы понимаем значимость этих уровней, мы можем создать соответствующие стратегии для того, чтобы справиться с ситуациями как личного, так и культурного характера.

Чакры иногда называют лотосами, так как они раскрываются и закрываются подобно цветкам, и в тантрической традиции они изображаются с различным количеством лепестков. Количество лепестков, от четырех в первой чакре до тысячи и более в верхней, обозначает частоту вибраций (см. таблицу соответствий).

Рис.2

Когда чакра закрыта, жизненная энергия не может проходить через эту часть тела, и можно сказать, что программа этой чакры работает в ограниченном режиме. В этом случае мы ощущаем недостаток сил для выполнения жизненных функций, связанных с этой чакрой (например, возможность общения — чакра 5), и можем испытывать недомогание соответствующих физических органов (больное горло или шея).

Также чакра может быть «раздута», если находится в дисбалансе с другими чакрами системы. В этом случае данная чакра потребляет так много энергии тела и внимания, что другие чакры испытывают их недостаток. Если раздута третья чакра, то преобладает зависимость от властвования над другими в ущерб возможности любить и состоянию баланса, присущих сердечной чакре, находящейся выше. Каждую чакру в отдельности, а также эффекты слишком закрытых или чересчур открытых чакр мы рассмотрим немного позже.

Будучи внимательными и подготовленными, можно контролировать и управлять чакрами. Их можно разрабатывать, как мышцы, программировать, как компьютер, взращивать, как зернышко, или закрывать, как книгу. Развитие чакр возможно при полном понимании всей системы и, далее, работы в определенном направлении. Техники могут включать физические упражнения, излечение старых травм при помощи терапии, медитацию, пение мантр, работу с элементами чакр, их растениями, камнями, личными ритуалами, а также общими упражнениями, дошедшими до нас сквозь века.

Тело — это вместилище сознания. Чакры можно представить как колеса жизни, несущие этот транспорт по пути развития к просветлению. Каждая из чакр внутри нас выполняет функции передач, каждая из которых предназначена для выполнения определенных функций или преодоления жизненных ситуаций. По мере того как мы открываем наши чакры, мы становимся все более и более сознательными и живем все более полной жизнью. Наше путешествие становится более плавным и целенаправленным, и в то же время все более восхитительным, так как мы все ближе подходим к тому, чем мы являемся во всей полноте.

Кундалини часто упоминается в связи с чакрами. Согласно мифологии, Кундалини — это богиня-змея, спящая в основании позвоночника, три с половиной раза обернувшись вокруг первой чакры, и ожидающая освобождения. Будучи пробужденной при помощи одной из существующих техник, она поднимается по центру тела, пронизывая и пробуждая каждую чакру. Когда она достигает верхней чакры и все чакры открываются, говорят, что человек испытал просветление.

Что же это за странная и мистическая сила богини?

Рис. 3. Движение энергии Кундалини можно сравнить с работой шестеренок, по которым ползет змея. Если чакра слишком мала, через нее не передается энергия на следующую чакру! Восхождение Кундалини останавливается.

Я предпочитаю представлять себе Кундалини в связи с метафорой шестеренок. У человека неразвитого чакры маленькие. Каждая вращается на своем месте, но вращение одной не обязательно влияет на вращение другой. По мере того как чакры развиваются и могут работать с большим объемом энергии, они начинают взаимодействовать друг с другом и таким образом стимулировать вращение чакр, находящихся сверху и снизу. Когда это происходит, мы чувствуем прилив сил и ясно осознаем всю систему целиком. Мы испытываем действие силы Кундалини.

Кундалини — это мощная сила, которая может вызвать радикальные изменения на физическом и ментальном уровнях. Некоторым людям трудно действовать в повседневной жизни, когда сила Кундалини активна. Для других это радостный и светлый опыт. Одни говорят, что это чистая сексуальная энергия, другие утверждают, что это совпадение ритмов вибраций между волнами мозга и физиологическими подсистемами. Существует множество теорий, и ни одна из них не является убедительной. Толчком к развитию могут послужить практики йоги, медитация, физические воздействия (например, автокатастрофа или активные упражнения), психические потрясения (фильмы ужасов иногда оказывают на меня такой эффект) или занятия с мастером искусства пробуждения Кундалини. Не рекомендуется практиковать Кундалини без учителя или вспомогательной системы, которая могла бы помочь вам пройти через процесс трансформации. Тем не менее Кундалини — это целительная сила, и наиболее полный эффект она производит, когда мы можем отдаться ей полностью.

Для того чтобы узнать, что такое чакра, попробуйте выполнить следующее упражнение.

Сядьте так, чтобы вам было удобно, вытяните руки прямо перед собой, локти должны быть прямыми. Поверните одну ладонь вниз, а другую вверх. Быстро сжимайте и разжимайте кулаки до тех пор, пока это не будет причинять вам неудобство. Поменяйте позиции ваших ладоней и продолжайте сжимать и разжимать кулаки до тех пор, пока руки не устанут.

Опустите руки, разожмите кулаки и медленно сводите и разводите ладони. Вы чувствуете шар энергии между руками? Если вы настроитесь получше, то сможете почувствовать вращение. Это — чакры ваших рук, маленькие копии чакр позвоночника.

Элемент: земля

Цвет: красный

Глагол: я имею

Атрибуты: выживание, приземленность, материальность, тело

Первая чакра находится в основании позвоночника, в той точке, на которой вы сейчас сидите. Ее название, Муладхара, означает «корень», и ее энергетические каналы, подобно корням, проходят по ногам и ступням в землю.

Цвет ее красный, а символ — лотос с четырьмя лепестками, внутри которого находится треугольник вершиной вниз, символизирующий энергию корней.

Самый простой путь стимулирования этой чакры — сесть прямо на стуле, поставить ступни на пол и немного нажать на них. Ваши ноги немного сожмутся и приток энергии в первую чакру увеличится. Расслабив ноги и ступни, вы почувствуете, что поток энергии ослаб. Нет необходимости давить на ноги постоянно, это просто способ увеличить приток энергии в нижнюю часть тела во время выполнения умственной работы, например, сидя за столом, разговаривая по телефону, смотря телевизор или находясь на заседании.

Рис. 4

Муладхара — это основа всей системы чакр. Она отвечает за все, что связано с выживанием: еда, сон, движение, выздоровление и даже ощущение безопасности. Если мы должным образом заботимся о собственном выживании, то это дает нам возможность спокойно сосредоточиться на следующих уровнях, таких как обучение, взаимоотношение и созидательность. Если чакра повреждена, то мы будем постоянно сталкиваться с угрозой собственному выживанию, что, в свою очередь, не позволит нам работать над другими планами. Такими угрозами могут стать смена работы, необходимость переезда, проблемы со здоровьем, весом и/или чувство страха за свою жизнь.

С этим мы иногда сталкиваемся в нашей обычной жизни. Когда такие ситуации возникают, они влияют на первую чакру. Необходимость перемены места жительства причиняет чувство неуверенности, холода или заставляет нас больше есть. Эти ощущения становятся постоянными, только когда возникает проблема с первой чакрой.

Сознание выживания — первичное состояние младенца, и если на этой стадии было проявлено должное внимание, то в дальнейшем проблем с первой чакрой возникать не должно. Брошенные, разделенные с матерью при рождении (инкубаторские) дети, с которыми жестоко обращались, а также перенесшие тяжелые детские заболевания, скорее всего столкнутся с проблемами с первой чакрой в последующей жизни.

Результатом могут явиться проблемы, упомянутые выше, а также психологические проблемы, связанные с недостатком дисциплины, зависимостью от окружающих, возможные проблемы с питанием, чувством пустоты и покинутости и невозможностью «оставить все как есть и расслабиться». Все это является показателем того, что первая чакра заблокирована, не открывается должным образом и не позволяет энергии свободно течь сквозь нее.

С другой стороны, если чакра слишком открыта, то мы становимся привязанными к этому уровню. Мы можем стать одержимыми деньгами и чувством обладания, здоровьем, не можем допустить перемен и в результате привязываемся к повседневной рутине, старой работе, ситуациям.

Когда чакра закрыта — не хватает стабильности. Когда она слишком открыта, мы становимся замороженными в своем состоянии. Идеальный вариант — когда стабильность и гибкость находятся в состоянии баланса.

Элементом первой чакры является земля. Земля твердая, тяжелая, она находится под нами и снабжает нас всем необходимым для выживания: едой, одеждой и защитой.

Силой, направленной вниз, к земле, подобно корням, является гравитация. Гравитация создается массой — чем больше масса какого-либо тела, тем сильнее его гравитация. _:

Сила гравитации позволяет нам быть соединенными с землей. Нам не нужно ничего делать, только расслабиться, и гравитация появится. Когда мы позволяем гравитации нести нас, мы находимся в гармонии с нисходящим потоком первой чакры.

Общий термин для обозначения этого потока в человеческом теле — заземленность. Заземленность — процесс динамического контакта с землей, происходящий через ноги и ступни. Когда процесс заземления осуществлен правильно, все наше тело становится наполненным энергией.

Заземление — это закладывание фундамента. Прежде чем строить стены дома, мы закладываем фундамент. Ничто, не имеющее фундамента, не может быть прочным.

Заземление открывает нам истины, сокрытые в нашем теле, что позволяет нам твердо стоять на ногах, не испытывать нужды и проблем со здоровьем.