Читаем Система Барбары де Анджелис. Все, что женщина должна знать о мужчине. 30 подлинных правил и 50 лучших упражнений, чтобы счастье озарило ваши отношения онлайн бесплатно
Система Барбары де Анджелис. Все, что женщина должна знать о мужчине. 30 подлинных правил и 50 лучших упражнений, чтобы счастье озарило ваши отношения
Как научиться строить те отношения с мужчинами, о которых вы мечтаете? Как избежать недопонимания и разочарований в общении с представителями сильного пола? Как выражать свои мысли и желания так, чтобы мужчины вас понимали? Как ощутить себя настоящей Женщиной и обрести свое женское счастье? В этой книге вы найдете ответы на все эти вопросы в виде несложных правил, разработанных всемирно известным психологом Барбарой де Анджелис. А психолог-практик Анна Борменталь научит вас эти правила воплощать в жизнь. Выполните упражнения Анны, и ваша жизнь с мужчиной станет намного, намного лучше!
Наука, Образование / Психология / Образование и наука / Социальная психология / Практическая психология / Психологические тренингиВсе права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Взаимоотношениям мужчин и женщин посвящено множество книг. Кто-то подходит к этому вопросу сугубо физиологически, объясняя поведение обоих полов с точки зрения инстинктов. Кто-то утверждает, что «браки совершаются на небесах», и ищет в любви прежде всего духовное начало. Кто-то исповедует чисто прагматический подход, утверждая, что крепкий союз – это всегда союз по расчету. Но реальность такова, что мужчина и женщина все время пытаются найти баланс между тысячами факторов, влияющих на взаимоотношения. Что же главное в союзе двух сердец?
Главное –
В своих книгах Барбара де Анджелис много пишет о себе. И это очень подкупает читательниц: мы понимаем, что прежде всего она ЖЕНЩИНА, полностью осознающая свою женскую сущность: богатую, щедрую и открытую, и в то же время таинственную и в чем-то лукавую, а в чем-то и ограниченную. Но к этому осознанию она пришла не сразу.
В юности Барбара, как многие, мечтала о принце на белом коне и, как всякая девочка, думала, что все на свете сказки кончаются пышной свадьбой, после которой принц и принцесса живут долго и счастливо. Но жизнь, как это обычно бывает, разбила все ее радужные надежды. Свое счастье Барбара обрела лишь в пятом браке (что само по себе не такая уж редкая история). Но что поистине удивительно и ценно, так это то, что Барбара, в отличие от миллионов женщин с похожей судьбой, не стала во всем винить мужчин, а попыталась разобраться: что же с ней самой было не так? Ведь своих мужей она ВЫБИРАЛА САМА. «Лучшие годы жизни и несколько злополучных браков – вот цена, которую я заплатила за ответ на этот вопрос», – пишет Барбара де Анджелис. А ответ заключался в том, что она, как и многие-многие женщины, руководствовалась в своей женской судьбе общепринятыми правилами. Что это за правила? Вот они:
цель каждой женщины – выйти замуж, и, чтобы заполучить мужчину, она должна:
всячески подчеркивать, что она для мужчины – в первую очередь сексуальный объект. Но при этом:
разыгрывать недоступность, так как мужчины ценят только то, что завоевано с трудом. А для этого надо:
не выдавать своих чувств, не быть с мужчиной слишком искренней, чтобы он не смог использовать ее слабые места; но зато необходимо:
изучить его слабые места, чтобы в нужный момент умело ими воспользоваться. И еще:
всеми силами скрывать свою подлинную сущность, так как она может не соответствовать представлениям мужчины об идеальной женщине.
Не правда ли, знакомый набор? Именно с помощью этих методов
Барбара де Анджелис всю свою жизнь посвятила тому, чтобы открыть ПОДЛИННЫЕ ПРАВИЛА, которые гласят: КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ценен именно тем, что НЕПОВТОРИМ И ИНДИВИДУАЛЕН. И лишь сохраняя эту неповторимую индивидуальность, можно обрести СВОЕ истинное СЧАСТЬЕ. Причем это верно как для
Каждый, кто впервые знакомится с книгами Барбары де Анджелис, неизменно испытывает огромное внутреннее потрясение. И это неудивительно: она полностью переворачивает сознание, избавляет человека от необходимости играть с самим собой и другими людьми ради неизвестно кем установленных целей. Ведь отказ от игр и манипулирования высвобождает массу творческой энергии, которая оживляет и расцвечивает все стороны жизни, включая и отношения между мужчинами и женщинами.
Но отказ от
Я не раз сталкивалась с тем, что мои клиенты, познакомившись с Барбарой де Анджелис, вдохновляются и начинают скупать все ее книги, жадно изучают их, словно пытаются найти в них еще что-то… То, что поможет им воплотить в реальность ее философию и замечательные ПОДЛИННЫЕ ПРАВИЛА. Ключ, без которого эти ПОДЛИННЫЕ ПРАВИЛА остаются лишь вдохновляющим чтением. Но ключа в книгах Барбары нет, да и быть не может. Потому что этот ключ – практика.
Справедливости ради отмечу, что Барбара де Анджелис дает немало практических упражнений, но все они касаются неглавных вещей, например, таких, как ведение дневника или самоорганизация. А вот упражнений, относящихся к ПОДЛИННЫМ ПРАВИЛАМ, она в свои книги не включила.
Возможно, причина заключается в том, что Барбара, как практикующий психолог, предпочитает давать эти упражнения непосредственно на консультациях и семинарах.
Возможно и то, что у нее самой вызывало затруднение расписать ПОДЛИННЫЕ ПРАВИЛА по действиям: сделать это, это, это… Попробуйте придумать упражнения для такого ПОДЛИННОГО ПРАВИЛА, как
Что это значит –
Я старалась не перегружать практикум: ведь ПОДЛИННЫХ ПРАВИЛ – тридцать, и если на каждое правило давать большое количество упражнений, то на выполнение одного правила уйдет не меньше недели. Таким образом, на весь практикум потребовалось бы целых тридцать недель! На одно ПРАВИЛО я даю от одного до трех упражнений – и как показывает опыт моих клиенток, прошедших тренинг по Барбаре де Анджелис, этого вполне достаточно. К тому же упражнения построены таким образом, что вы можете одновременно выполнять несколько ПОДЛИННЫХ ПРАВИЛ, причем это не займет у вас много времени.
Упражнения этой книги делятся на три вида.
Первый вид – это ваша письменная работа, связанная с анализом вашей повседневной жизни и наблюдением за собой. Прошу вас относиться к этим упражнениям со всей серьезностью и посвящать им столько времени, сколько понадобится вам для сосредоточенной работы с записями.
Второй вид упражнений – собственно практика: вы будете применять в жизни все те выводы, которые сделаете в результате письменной работы. К этому типу относятся и упражнения, направленные на улучшение энергетического тонуса.
Третий вид упражнений мне пришлось разработать специально для этого практикума. И связан он с психологическим настроем, который для нас, женщин, особенно важен. Эти упражнения основаны на технике самовнушений и гипноза. Они представляют собой небольшие тексты, направленные на то, чтобы настроить сознание на развитие необходимых качеств характера и души. Я назвала их
Можно добавить и четвертый вид упражнений: чтение книг самой Барбары де Анджелис. Книги Барбары окрыляют и вдохновляют, но ведь и художнику помимо вдохновения нужны холст и кисти, иначе картина будет жить лишь в его воображении.
Данный практикум даст вам эти «кисти», а холстом послужит ваша собственная жизнь. Берите эти кисти в руки – и творите! Действуйте, пробуйте – и стройте такие отношения, которые будут полны любви и взаимности.
ЧЕТЫРЕ ЗАКОНА ЛЮБВИ
1. Цель вашей жизни – это не выйти замуж. Цель вашей жизни стать любимой, самой желанной, истинной женщиной, развивая самые лучшие заложенные в вас качества.
2. Смысл вашей любовной жизни не в том, чтобы «заполучить» мужчину, а в том, чтобы встретить полностью подходящего вам человека.
3. Раз уж вы нашли полностью подходящего вам мужчину, дальнейшие шаги не должны быть направлены только на то, чтобы склонить его к союзу с вами, а скорее на то, чтобы завязать с ним подлинные отношения, основанные на взаимоуважении, любви и дружбе.
4. Когда вы создадите теплые, подлинные взаимоотношения, основанные на любви и взаимном уважении, с мужчиной, который полностью вам подходит, то союз и полное доверие между вами возникнут сами собой.
Это правило Барбара де Анджелис считает основой своих ПОДЛИННЫХ ПРАВИЛ. Без него все остальные правила просто теряют смысл. Ведь это правило выведено из заповеди, которая лежит в основе существования человека в мире людей. В христианстве эта заповедь звучит так: «поступайте с людьми так, как хотите, чтобы люди поступали с вами». Иудаизм гласит: «отпускай хлеб свой по водам (то есть твори добро по отношению ко всякому человеку) – и он вернется тебе сторицей». В индуизме в этой заповеди отражен закон кармического воздаяния, согласно которому все хорошие и плохие поступки возвращаются к тому кто их совершил.
С заповедями вроде бы все понятно, да и само правило на первый взгляд не вызывает никаких вопросов. Но попробуйте применить его к жизни – и вы поймете, что это бесконечно трудная задача, потому что в основе этого правила лежит такая неуловимая вещь, как ЖЕЛАНИЕ.
И вот с этим-то у людей возникают огромные проблемы. Дело в том, что человек – существо крайне противоречивое. Он постоянно чего-то хочет, но частенько и сам толком не знает, чего именно. Это в равной степени относится как к мужчинам, так и к женщинам. Но все же женщинам сложнее. Ведь женщина – существо эмоциональное, а желания как раз и рождаются от эмоций. Сменилось настроение – поменялись желания.
И далеко не все желания начинаются со слова
Как видите, утро прошло в борьбе с этими многочисленными «не хочу». А где же наши «хочу»? Да вот же они:
– хочу избавиться от необходимости рано вставать и тащиться на работу по пробкам и толпам, хочу спрятаться от всех людей и обязанностей,
Как видите, это те же самые «не хочу», только сказанные по-другому. Но дело не в этом. А в том – как же все эти «хочу» применить к ПОДЛИННОМУ ПРАВИЛУ Барбары де Анджелис? Абсолютно никак. Наши желания в большинстве своем неприменимы ни к кому, кроме нас самих.
Согласна: в качестве примера я взяла, быть может, не совсем уместные желания, которые живут в нас как бы фоном: многие люди их даже не осознают до конца. Но дело в том, что это не просто фон – это ОСНОВНОЙ НАСТРОЙ НАШЕЙ ЖИЗНИ! Немудрено при таком настрое разучиться хотеть чего-то конкретного. А ведь отношения между мужчиной и женщиной – вещь очень конкретная и осязаемая.
