Страница Алекс Хатчинсон

Все книги автора Алекс Хатчинсон (4 книг)

Все книги

Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей

Известный спортивный журналист Алекс Хатчинсон показывает, как связаны наше тело и мозг и как их взаимодействие помогает достигать невозможного.

Алекс Хатчинсон

Читать
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил...

Алекс Хатчинсон

Читать
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации...

Алекс Хатчинсон

Читать
Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей

Способность терпеть – часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены, завершить сложный проект. Но есть ли пределы человеческой выносливости? И как добиться большего? Алекс Хатчинсон, известный спортивный журналист, бывший атлет и обладатель множества профессиональных наград,...

Алекс Хатчинсон

Читать

Серии автора